مقدمه
ریزش مو که به عنوان آلوپسی نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که هم مردان و هم زنان را درگیر می کند. این می تواند دلیل عواملی از جمله ژن، تغییرات شرایطی، شرایط پزشکی، داروها و انتخاب سبک زندگی رخ دهد. ریزش مو می تواند تأثیر قابل توجهی بر عزت نفس و کیفیت زندگی افراد داشته باشد. ممکن است، گزینه درمانی برای مدیریت و به طور بالقوه معکوس ریزش مو وجود دارد.
علل ریزش مو
- ژنتیک: شایع ترین علت ریزش مو عوامل ارثی یا ژنتیکی است. آلوپسی آندروژنتیک، همچنین به عنوان طاسی با الگوی مردانه یا زنانه شناخته می شود، از هر یک از والدین به ارث می رسد و میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهند. این وضعیت باعث می‌شود که فولیکول‌های مو به مرور زمان کوچک‌تر شوند و به مرور زمان‌های نازک‌تر و کوتاه‌تر شوند.
- تغییرات هورمونی: عدم وجود مشکلی می تواند به ریز مو کمک کند. به عنوان مثال، در دوران بارداری، نوسانات بیش از حد می تواند باعث ریزش بیش از حد از زایمان شود. به طور مشابه، تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی می تواند منجر به نازک شدن مو در شود. بعلاوه برای این، شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) می‌تواند تاثیری بر عملکردها داشته باشد.
- شرایط پزشکی: شرایط پزشکی مختلف می تواند باعث ریزش مو شود. برخی از نمونه ها عبارتند از:
- آلوپسی آره‌آتا: این یک اختلال خود ایمنی است که در سیستم ایمنی به اشتباه به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و به ریزش موی تکه‌ای می‌شود.
- اختلالات تیروئید: هم کم تیروئید (تیروئید کم کار) و هم پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) می تواند به ریزش مو می شود.
- عفونت‌های پوست سر: آلودگی‌های قارچی پوست سر، مانند کرم حلقوی، می‌تواند باعث ایجاد ریزش موقت مو شوند تا زمانی که آسیب درمان شود.
- کمبودهای تغذیه ای: دریافت ناکافی برخی از مواد مغذی مانند آهن، روی، بیوتین و ویتامین D می تواند به ریزش مو کمک کند.
- تریکوتیلومانیا: این یک مشکل روانی است که با مقاومت غیر قابل تحمل برای کندن مو مشخص می شود و به ریزش مو می شود.
- درمان های پزشکی: شیمی درمانی و پرتودرمانی مورد استفاده در درمان سرطان می تواند باعث ریزش موی آسیب شود. معمولاً پس از درمان، موها دوباره رشد می کنند.
- داروها: برخی از داروها می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث ریزش مو شوند. اینها شامل داروهای ضد شیمی درمانی، داروهای ضد انعقاد، بتا بلوکرها، رتینوئیدها و برخی از داروهای ضد عفونی است. اگر مشکوک هستید که داروی شما باعث ریزش مو می شود، گزینه های جایگزین با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را انتخاب کنید.
- استرس و ضربه: استرس فیزیکی یا احساسی می تواند رشد طبیعی مو را مختل کند و به ریزش بیش از حد مو یا ریزش موقت مو شود. رویدادهای آسیب زا مانند جراحی، حوادث یا بیماری های شدید نیز می توانند باعث ریزش مو شوند.
- عوامل سبک زندگی: تغذیه نامناسب، آرایش بیش از حد مو یا درمانهای حرارتی (مانند استفاده از اتوی داغ یا سشوار)، مدل موی تنگ (مانند قیطان یا دم اسبی)، و درمانهای شیمیایی (مانند پرکردن مو یا سشوار). رنگ) می تواند به ساقه مو آسیب برساند و به ریزش مو کمک کند.
گزینه های درمانی برای ریزش مو
- داروها:
- مینوکسیدیل: ماینوکسیدیل یک موضع دارویی بدون نسخه است که باعث رشد مو می شود. این در فرمول ها و قوت های مختلف برای مردان و زنان موجود است. استفاده منظم از ماینوکسیدیل روی پوست سر می تواند ریزش مو را کند کرده و رشد رشد جدید را حرکت کند.
- فیناستراید: فیناستراید یک داروی خوراکی است که فقط برای مردان با نسخه موجود است. این دارو با مسدود کردن تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون (DHT) که مسئول کوچک شدن فولیکول های مو در آلوپسی آندروژنتیک است، عمل می کند.
- کاشت مو: کاشت مو شامل برداشتن فولیکول‌های موی سالم از ناحیه اهداکننده (معمولاً پشت یا کناره‌های سر) و پیوند آنها به مناطقی است که موی نازک یا بدون مو است. این روش معمولاً برای طاسی با الگوی مردانه می شود و می توان نتایج دائمی داشت.
- لیزر درمانی سطح پایین (LLLT): LLLT از طول موج های نور قرمز برای حرکت رشد مو استفاده می کند. تصور می شود که جریان خون را در فولیکول های مو افزایش می دهد، رشد مو را تقویت می کند و از ریزش بیشتر جلوگیری می کند. دستگاه‌های LLLT به‌عنوان شانه‌های دستی، کلاه یا کلاه ایمنی برای مصارف خانگی در دسترس هستند.
- درمان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): درمان PRP شامل تزریق محلول غلیظی از پلاکت‌های مشتق شده از خون بیمار به پوست سر است. پلاکت ها دارای رشد هستند عواملی که باعث رشد مو و بهبود سلامت کلی فولیکول های مو می شوند.
- اصلاحات سبک زندگی: ایجاد تغییرات خاص در سبک زندگی می تواند به مدیریت و جلوگیری از ریزش بیشتر کمک کند. این شامل:
- داشتن یک رژیم غذایی، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی.
- اجتناب از یک ظاهر طراحی شده با حرارت زیاد و درمان های شیمیایی.
- تمرین تکنیک های مدیریت استرس، مانند ورزش، مدیتیشن، یا درمان.
- استفاده از محصولات ملایم از مراقبت و نگهداری از مواد خشن.
- اجتناب از مدل موی تنگ که موها را می کشد.
- محافظت از پوست سر در برابر قرار گرفتن در معرض نور خورشید با استفاده از کلاه یا استفاده از کرم ضد آفتاب.
توجه به این نکته مهم است که اثربخشی درمان ممکن است به علت اصلی ریزش مو متفاوت باشد. با مشاوره متخصص پوست یا تریکولوژیست می توان به مناسب ترین روش درمانی بر اساس شرایط فردی کمک کرد.
3 انتشارات مرجع معتبر/نام دامنه استفاده شده:
- آکادمی پوست آمریکا (AAD): یک سازمان حرفه ای پیشرو از متخصصان پوست که اطلاعات جامعی در مورد بیماری های پوستی مختلف از جمله علل و درمان های ریزش مو ارائه می دهد.
- Mayo Clinic: یک سازمان پزشکی غیرانتفاعی مشهور به دلیل تخصص خود در تحقیقات مراقبت های بهداشتی و مراقبت از بیمارانی که شناخته شده است. وب سایت مایو کلینیکاطلاعات قابل اعتمادی در علل ریزش مو، تشخیص و گزینه های درمان ارائه می دهد.
- موسسه ملی آرتریت و بیماری‌های اسکلتی و عضلانی و پوستی (NIAMS): بخشی از موسسه ملی بهداشت (NIH)، تحقیقات NIAMS را می‌دهد و منابع آموزشی را در مورد اختلالات پوستی از جمله آلوپسی انجام می‌دهد. ارائه می کند. وب سایت اطلاعات بر اساس شواهد در مورد علل ریزش مو و گزینه های درمان ارائه می دهد.
لطفاً توجه داشته باشید که در حالی که از این منابع برای ارائه اطلاعات قابل اعتماد و دقیق استفاده می شود، همیشه توصیه می شود برای مشاوره شخصی و گزینه های درمانی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.