11 مرحله + روتین مراقبت از پوست برای پوست های حساس با عوامل زیستی + 21 نکته ساده + 13 موردی که باید از آن جلوگیری کرد + 4 مورد از تجربیات دیگران + فهرست همه راه های بهینه سازی + 4 نکته مهم

##1 مرحله + روتین مراقبت از پوست نهایی برای پوست های حساس با عناصر زیستی

روتین مراقبت از پوست Bioelements Ultimate برای پوست های حساس برای ارائه یک محیط جامع برای مراقبت از پوست برای افراد دارای پوست حساس طراحی شده است. در اینجا 11 مرحله برای انجام روتین مراقبت از پوست با استفاده از محصولات Bioelements ارائه شده است:

1. پاکسازی: به آرامی صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و عطر پاک کننده ملایم Bioelements’ پاک کنید تا مصرف، آرایش و آرایش را بدون استفاده از پوست طبیعی پاک کنید.
2. لایه‌برداری: از لایه‌بردار ملایمی مانند لایه‌بردار ملایم Bioelements 2-3 بار در هفته از سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید و سلول‌سازی را تقویت کنید.
3. از تونر استفاده کنید: یک تونر تسکین دهنده مانند تونر تسکین دهنده Bioelements به سطح pH پوست کمک می کند و همچنین پاک کننده یا باقی مانده را از بین می برد.
4. از سرم استفاده کنید: سرمی را انتخاب کنید که به طور خاص برای پوست های حساس فرموله شده باشد، مانند سرم تسکین دهنده Bioelements که حاوی آرام بخش مانند آلوئه ورا و عصاره چای سبز است.
5. از یک مصرف کننده استفاده کنید: پوست خود را با یک پاک کننده بدون عطر و غیر کومدوژنیک مانند کرم کننده تسکین دهنده Bioelements، جابه جا کنید.
6. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید: با استفاده از کرم ضد آفتاب با پوشش وسیع با SPF 30 یا بالاتر، مانند کرم ضد آفتاب رنگی SPF 30، از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند. کنید.
7. ماسک‌ها و درمان‌ها: ماسک‌ها و درمان‌های تسکین‌دهنده و تسکین‌دهنده را در برنامه روزانه خود بگنجانید، مانند ماسک آرام‌بخش Bioelements یا ماسک چشم تسکین دهنده.
8. روتین ثابتی داشته باشید: به طور مداوم به مراقبت از پوست خود پایبند باشید و صبور باشید زیرا ممکن است نتایج فوری را مشاهده کنید.
9. پوست خود را زیر نظر داشته باشید:مراقب واکنش پوست خود به محصولاتی باشید که از آنها استفاده می‌کنید و در صورت نیاز به انجام آن هستید.
10. هیدراته: تعداد زیادی آب بنوشید تا پوست خود را از داخل به بیرون هیدراته نگه دارید.
11. با یک متخصص مشورت کنید: اگر در یک مورد از جنبه‌های روتین مراقبت از پوست مطمئن باشید یا مشکلات پوستی را تجربه کنید، با یک متخصص پوست یا زیبایی مشورت کنید.

##21 نکات ساده برای پوست های حساس

1. از محصولات خشن، ساینده و معطر خودداری کنید.
2. محصولات ضد ضد و بدون عطر را انتخاب کنید
3. پاک کننده های ملایم و غیر کومدون زا را انتخاب کنید.
4. لایه برداری ملایم و حداکثر ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
5. پس از پاکسازی از یک تونر آبرسان استفاده کنید.
6. از یک پاک کننده سبک و بدون روغن استفاده کنید.
7. هر روز حتی در روزهای ابری از ضد آفتاب استفاده کنید.
8. یک یا دو بار در هفته از ماسک آرامش‌بخش استفاده کنید.
9. روال مراقبت از پوست خود را ساده و ثابت نگه دارید.
10. هنگام شستن صورت وخشک کردن آن ملایم باشید.
11. هنگام شستن صورت خود را از آب داغ و مالش شدید خودداری کنید.
12. برای نگه داشتن پوست خود از مصرف کننده استفاده کنید.
13. از لمس صورت خود در طول روز خودداری کنید.
14. رژیم غذایی سالمی داشته باشید و هیدراته بمانید.
15. استرس را از طریق تکنیک های آرام سازی مدیریت کنید.
16. از پاک کننده های آرایشی ملایم استفاده کنید و از آرایش شدید استفاده کنید.
17. هنگام امتحان کردن محصولات جدید محتاط باشید.
18. محصولات جدید را روی بازوی داخلی یا پشت گوش خود آزمایش کنید.
19. ام سفر از پاک کننده و پاک کننده ملایم استفاده کنید.
20. محدود کردن قرار گرفتن در شرایط شرایط آب و هوایی سخت.
21. اگر مشکلات پوستی شما ادامه داشت با یک متخصص مشورت کنید.

##13 چیزهایی برای پوست های حساس باید از آن جلوگیری کنید

1. محصولات خشن، ساینده و معطر.
2. تونرها و قابض های بر الکل.
3. محصولات لایه بردار حاوی ذرات درشت و خشن.
4. صابون‌های خشک‌کننده و شوینده‌های بدن خشن.
5. درمان های آکنه حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک است.
6. رتینوئیدها و سایر داروهای تجویزی.
7. محصولات مراقبت از پوست و آرایش بسیار معطر.
8. مواد تشکیلاتی که باعث تحریک یا واکنش های آلرژیک می شوند (مانند عطرهای مصنوعی، نگهدارنده ها و رنگ ها).
9. تغییرات شدید دما (مانند دوش آب گرم و سونا).
10. پاک کننده ها و اسکراب های خشک کننده خشن.
11. لایه برداری از حد.
12. ضدآفتاب های خشن و خشک کننده.
13. تخت های برنزه کننده و قرار گرفتن در معرض بیش از حد خورشید.

##4 مورد از تجربیات افراد دیگر

1. مورد 1: فردی با پوست حساس با استفاده از یک پاک کننده ملایم، مرطوب کننده بدون عطر و ضد آفتاب تسکین یافت. آنها همچنین یک ماسک آرام بخش را یک بار در هفته استفاده کردند.
2. مورد 2: فردی با پوست حساس با قرمزی و حرکت ناشی از استفاده از محصولات خشن و پنجه نرم کرد. آنها به یک روال ملایم مراقبت از پوست روی آوردند و متوجه شدند بهبود قابل توجهی در آنها بودند.
3. مورد 3: فردی با پوست حساس به دلیل استفاده از درمان های آکنه دچار جوش و سوزش شد. آنها با یک متخصص پوست بررسی می کنند که یک پاک کننده ملایم و روشن کننده همراه با یک ضد آفتاب سبک را توصیه می کنند.
4. 4: فردی با پوست که از کمک به پوست حساس استفاده می کند و کمتر از حرکت می کند. آنها همچنین یک روال ملایم مراقبت از پوست را دنبال کردند و بهبودهایی را در ظاهر پوست خود مشاهده کردند.

## همه راه های بهینه سازی را فهرست کنید

1. روتین مراقبت از پوست خود را با استفاده از محصولات ملایم، بدون عطر و ضد بیماری که به طور خاص برای پوست های حساس فرموله شده اند، بهینه کنید.
2. پاک کننده ها و خاموش کننده های غیر کومدون زا را برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش انتخاب کنید.
3. 2 تا 3 بار در هفته به آرامی لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست را بدون ایجاد سوزش از بین ببرید.
4. یک تونر آرام بخش برای تولید کرد�� سطح pH پوست استفاده کنید و پاک کننده یا کثیفی باقیمانده را از بین ببرید.
5. از یک خنک کننده سبک و بدون استفاده از آبرسانی به پوست بدون ایجاد محدودیت یا مسدود شدن منافذ استفاده کنید.
6. برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV، روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
7. برای تسکین و تغذیه، ماسک ها و درمان های آرام بخش را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
8. روال مراقبت از پوست خود را ثابت و ساده نگه دارید تا از فشار بر پوست خود جلوگیری کنید.
9. واکنش پوست خود را به محصولات جدید زیر نظر بگیرید و روال خود را مطابق با آن تنظیم کنید.
10. با نوشیدن آب زیاد هیدراته بمانید و برای هیدراته نگه داشتن پوست خود از مرطوب کننده استفاده کنید.
11. استرس را از طریق تکنیک های تمدد اعصاب مدیریت کنید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
12. اگر مشکلات پوستی شما ادامه یافت یا بدتر شد، با یک متخصص مشورت کنید.

##4 نکات مهم

1. حساس به محصولات ملایم بدون عطر و ضد نیاز دارد تا از تحرک و مقابله، جلوگیری شود.
2. حفظ یک برنامه منظم و ساده مراقبت از پوست برای افراد دارای پوست حساس است.
3. نظارت بر واکنش پوست خود به محصولات جدید و تنظیم روال خود در صورت نیاز برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است.
4. مشاوره با یک متخصص، مانند یک متخصص پوست یا زیبایی، می توان به شما کمک کرد تا یک روال برای مراقبت از پوست شخصی سازی شده پوست حساس خود ایجاد کنید.