4 مرحله + شیر نارگیل ویش بیوتی + کرم بدن Verbena CC + 24 نکته ساده + 15 موردی که باید از آن جلوگیری کرد + 3 مورد از تجربیات دیگران + لیست تمام راه های بهینه سازی + 6 نکته مهم

4 مرحله برای روتین بهینه مراقبت از پوست

داشتن یک روتین مراقبت از پوست برای حفظ سلامت و درخشندگی پوست ضروری است. در اینجا چهار مرحله وجود دارد که می توانید برای بهینه سازی روتین مراقبت از پوست خود را دنبال کنید:

1. پاکسازی: اولین قدم در هر روتین مراقبت از پوست، تمیز کردن کامل صورت است. با استفاده از یک پاک کننده ملایم که مناسب پوست شما شروع می شود. پاک را روی صورت خود با حرکات دایره ای استفاده کنید و روی نواحی مستعد کنید یا تجمع کثیفی کنید. با آب ولرم بشویید و با یک حوله خشک کنید.
2. تونینگ: پس از پاکسازی، تونینگ به حذف pH پوست شما کمک می‌کند و باقی مانده از پاکسازی یا پاکسازی را از بین میبرد. یک تونر بدون نیاز به الکل با نوع پوست خود انتخاب کنید و آن را با استفاده از یک پنبه ای یا آرامی روی صورت خود بمالید.
3. مرطوب کننده: برای حفظ و تغذیه پوست شما بسیار مهم است. یک عامل مناسب برای نوع پوست خود، چه خشک، چه چرب یا مختلط، انتخاب کنید. گیرنده را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید و به آرامی با حرکات رو به بالا روی پوست ماساژ دهید.
4. محافظت: مرحله آخر این است که با استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید. بدون در نظر گرفتن شرایط آب و هوایی از کرم ضد آفتاب هر روز استفاده شود، زیرا اشعه UV می تواند هنوز از میان ابرها و پنجره ها نفوذ کند.

شیر نارگیل بیوتی + کرم بدن Verbena CC

کرم بدن شیر نارگیل ویش بیوتی + Verbena CC محصولی است که برای تامین آبرسانی و تغذیه پوست بدن طراحی شده و در عین حال اصلاح رنگ را نیز می دهد. این کرم ترکیبی از شیر نارگیل، و عصاره کره شیوربینا است تا پوست را خشک و تسکین دهد و در عین حال رنگی لطیف برای یکنواختی پوست ایجاد کند.

برای استفاده از این کرم بدن مراحل زیر را دنبال کنید:

1. با پوست تمیز و خشک شروع کنید.
2. مقدار مناسبی از شیر نارگیل Whish Beauty + بدن Verbena CC را مصرف کنید و آن را به بدن خود بمالید.
3. کرم را با حرکات دایره ای ملایم روی پوست خود استفاده کنید تا کاملا جذب شود.
4. به مناطقی که ممکن است نیاز به اصلاح رنگ داشته باشید، بیشتر داشته باشید، مانند پوست رنگ ناهموار یا لکه‌ها.
5. اجازه دهید محصول قبل از خشک شدن خشک شود.

24 نکته ساده برای مراقبت از پوست

علاوه بر پیروی از یک مراقبت روال از پوست و استفاده از محصولات خاص، در اینجا 24 نکته ساده برای مراقبت از پوست شما وجود دارد:

1. آب زیادی بنوشید تا از درون هیدراته بمانید.
2. رژیم غذای گیاهی و میوه ها، و آنتی اکسیدان ها را مصرف کنید.
3. به اندازه کافی بخوابید تا به پوست شما فرصت ترمیم و جوانی بدهد.
4. از لمس مکرر صورت خود را برای جلوگیری از باکتری ها خودداری کنید.
5. برس های آرایش خود را به طور مرتب تمیز کنید تا از تجمع مواد و کثیفی جلوگیری کنید.
6. یک یا دو بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود.
7. هنگام تمیز کردن صورت خود به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید.
8. به جای مالش شدید صورت را با یک حوله خود تمیز کنید.
9. محصولات را به ترتیب صحیح اعمال کنید، از نازک ترین قوام تا ضخیم ترین.
10. قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید و در ساعات مصرف مصرف (10 صبح تا 4 بعد از ظهر) به دنبال سایه باشید.
11. از لباس‌های محافظ، مانند کلاه و عینک آفتابی، در بیرون از منزل استفاده کنید.
12. از سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکلداری کنید، زیرا می توانید به پوست آسیب برسانید.
13. از یک پاک کننده در محیط های خشک برای جلوگیری از دست زدن به پوست استفاده کنید.
14. از استفاده از صابون های تند یا پاک کننده هایی که می توانید روغن های طبیعی را از بینند، خودداری کنید.
15. هنگام از محصولات مراقبت از پوست، ناحیه گردن و سینه خود را فراموش نکنید.
16. روبالشی‌ها را مرتباً تعویض کنید تا از تجمع‌ها و انتقال روغن روی صورت جلوگیری کنید.
17. با پوست خود ملایم باشید و از مالش دادن خیلی سخت یا استفاده از مواد ساینده خودداری کنید.
18. از لب های خود با لب لب حاوی SPF محافظت کنید.
19. از استفاده از محصولات مراقبت از پوست تاریخ مصرف گذشته خودداری کنید زیرا ممکن است کمتر باشد یا تحریک شود.
20. مراقبت از پوست خود را رعایت کنید تا زمانی را برای عملکرد محصولات در نظر بگیرید.
21. استفاده از دوش یا حمام آب گرم را محدود کنید، زیرا می تواند پوست را خشک کند.
22. سطوح استرس را از طریق تکنیک‌های تمدد اعصاب، ورزش یا سرگرمی‌ها مدیریت کنید.
23. از ایجاد آکنه یا لک برای جلوگیری از زخم و بیشتر خودداری کنید.
24. اگر نگرانی های پوستی خاص یا مشکلات دائمی با یک متخصص پوست مشورت کنید.

15 چیزی که برای مراقبت از پوست بهینه باید از آن جلوگیری کرد

در حالی که ترکیب عادات مثبت مهم است، از اعمالی که می توان به پوست شما آسیب دید بسیار مهم است. در اینجا 15 موردی که برای بهینه سازی باید از آنها جلوگیری کرد وجود مرااقبت از پوست:

1. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب.
2. سیگار کشیدن، چون پیری را تسریع می کند و به کلاژن و الاستین آسیب می رساند.
3. استفاده از تخت‌های برنزه یا لامپ‌های آفتابی که تشعشعات مضر UV ساطع می‌کنند.
4. ترک کردن یا فشردن جوش‌ها، زیرا می‌تواند منجر به زخم و آسیب شود.
5. استفاده از لایه‌بردارهای خشن یا اسکراب‌هایی که می‌توانند باعث ریزش ریز در پوست شوند.
6. استفاده از محصولات مراقبت از پوست با مواد محرک برای نوع پوست شما.
7. خوابیدن با آرایش، زیرا می تواند منافذ را مسدود کند و به جوش شود.
8. اشتراک گذاری وسایل شخصی مراقبت از پوست مانند حوله، تیغ، یا برس آرایش.
9. استفاده از محصولات به طور همزمان، که می تواند پوست را تحت تأثیر قرار دهد و آن را حرکت کند.
10. مصرف بیش از حد از حد قند و غذاهای فرآوری شده است، که می تواند به بیماری و ��وش کمک کند.
11. استفاده از محصولات مراقبت از پوست تاریخ مصرف گذشته یا بیماری.
12. غفلت از تمیز کردن معمولی تلفن هوشمند خود، چرا که می‌تواند در طول تماس تلفنی به شما منتقل شود.
13. خاراندن یا مالش بیش از حد خود، که می تواند به آسیب پوستی آسیب برساند.
14. نادیده گرفتن نیازهای پوست خاص و استفاده از محصولاتی که برای نوع پوست شما مناسب است.
15. غفلت از حذف عرق و کثیفی از روی پوست پس از ورزش.

3 مورد از تجربیات افراد دیگر

توجه به این نکته مهم است که تجربیات مراقبت از پوست را می توان از فرد به فرد دیگری متفاوت کرد، زیرا پوست هر فرد به فرد است. در اینجا سه ​​مورد وجود دارد که تجربیات مختلف از پوست را برجسته می کند:

1. مورد 1: پوست مستعد آکنه: سارا سال ها با پوست مستعد آکنه دست و پنجه نرم می کرد. پس از بررسی با یک متخصص پوست، او یک روال مراقبت از پوست را که با نیازهایش آغاز شد، انجام داد. او از یک ملایم، تونر اسید سالیسیلیک، پاک کننده بدون روغن و درمان هدفمند آکنه استفاده کرد. با گذشت زمان، سارا متوجه شد که باید توجهی به بافت پوست خود داشته باشد و جوش‌ها را کاهش دهد.
2. مورد 2: پوست حساس: الکس پوست حساسی دارای محصولاتی بود که به محصولات مختلف واکنش نشان می داد. آنها بعد از استفاده از پاک کننده ها و مصرف کننده های خاص قرمزی، خارش و خشکی را تجربه کردند. الکس به محصولات بدون عطر و ضد پیشنهاد توصیه شده توسط متخصص پوست خود روی. این تغییر به کاهش مشکلات آنها و بهبود وضعیت کلی پوست آنها کمک کرد.
3. مورد 3: نگرانی های مربوط به پیری پیری، مانند خطوط ظریف و چین و چروک بود. او رتینول را در روتین مراقبت از خود به همراه یک پاک کننده، سرم ویتامین C و آبرسان یک منبع غنی وارد کرد. مارک با استفاده مداوم در طول ماه، متوجه کاهش ظاهر ظریف و بهبود استحکام پوست خود شد.