7 مرحله + ماسک لایه بردار کلاژن و گل سرخ لابراتوار Bio France + 24 نکته ساده + 4 موردی که باید از آن جلوگیری کرد + 3 مورد از تجربیات دیگران + فهرست راه های بهینه سازی + 7 نکته مهم

7 مرحله برای مراقبت بهینه از پوست با ماسک لایه بردار ژله ای “ژله” لابراتوار Bio France Lab

1. صورت خود را بشویید:با یک پاک کننده ملایم شروع به انجام دهید، صورت و آرایش پاک کنید. این اطمینان حاصل می شود که ماسک می تواند به پوست شما نفوذ کند و جادوی آن را اعمال کند.
2. از یک تونر استفاده کنید: پس از پاکسازی، از یک تونر برای حذف بیشتر باقیمانده ها و کاهش سطح pH پوست خود استفاده کنید. این کار پوست شما را برای استفاده از ماسک لایه بردار آماده می کند.
3. پوست خود را آماده کنید: قبل از استفاده از ماسک لایه بردار کلاژن و رزهیپ “ژله” لابراتوار Bio France، به آرامی پوست خود را لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست را از بین برود و بین برود بردارید. باعث افزایش سلولی شود. این به ماسک کمک می‌کند تا نفوذ کند و تر عمل کند.
4. ماسک را بمالید: با استفاده از دست‌های تمیز یا برس، یک لایه نازک و یکنواخت از ماسک را روی پوست تمیز کنید و بمالید. مطمئن شوید که از ناحیه ظریف دوری کنید.
5. صبر کنید تا ماسک خشک شود: اجازه دهید ماسک کاملاً خشک شود که معمولاً حدود 15 تا 20 دقیقه طول می کشد. حالتی که ماسک خشک می شود، صاف می شود و از حالت ژله مانند به بافتی جامد تبدیل می شود.
6. ماسک را جدا کنید:وقتی که ماسک کاملاً خشک شد، به آرامی آن را از لبه ها جدا کنید و به سمت داخل حرکت کنید. این به حذف سلول های مرده پوست، ناخالصی ها و استفاده از روی پوست شما کمک می کند.
7. رطوبت: پس از برداشتن ماسک، به آرامی پوست خود را خشک کنید و از یک نگهدارنده استفاده کنید.

24 نکته ساده برای داشتن پوستی سالم و درخشان

1. مقدار زیاد آب بنوشید: هیدراته ماندن برای حفظ سلامت پوست است.
2. رژیم غذایی بهتر است داشته باشید:یک رژیم غذایی غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پرورش های بدون چربی و سالم استفاده کنید.
3. از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید: از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید و در ساعات اوج آفتاب به دنبال سایه باشید.
4. آرایش را قبل از خواب پاک کنید: تمیز کردن صورت در شب به جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش کمک می‌کند.
5. لایه را منظم کنید: به آرامی پوست خود را 1 تا 2 بار در هفته لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست را از بین برود و باعث افزایش سلول های سلولی شود.
6. روتینی را تنظیم کنید که نوع پوست مناسب باشد و به آن پایبند باشید.
7. به اندازه کافی بخوابید: هدف خود را برای 7 تا 9 ساعت خواب هر شب در نظر بگیرید تا به پوست شما اجازه ترمیم و شادابی بدهد.
8. مدیریت استرس:فعالیت‌های کاهش‌دهنده تأثیرات مشابه یوگا، مدیتیشن یا تمرین‌های تنفسی را می‌توان انجام داد.
9. از دست زدن به صورت خود جلوگیری کنید:از انتقال و به پوست خود جلوگیری کنید.
10. روبالشی های خود را بشویید: روبالشی های خود را در هفته ای یکبار تمیز کنید تا از تجمع کثیفی و روغن جلوگیری کنید.
11. از محصولات ملایم استفاده کنید: محصولات مراقبت از پوست را انتخاب کنید که ملایم، بدون عطر و غیر کومدوژن هستند.
12. تغییرات هورمونی خود را زیر نظر داشته باشید: نوسانات هورمونی می‌تواند بر روی پوست شما تأثیر بگذارد، بنابراین مراقب باشید که پوستتان در زمان‌های مختلف ماه چگونه نشان دهد می‌دهد.
13. ضدآفتاب را روی گردن و سینه خود بمالید:از این نواحی در برابر آسیب نور خورشید و علائم پیری محافظت کنید.
14. آنتی اکسیدان ها را بگنجانید: محصولات غنی از آنتی اکسیدان را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید تا از پوست خود در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنید.
15. سرمایه‌ روی یک دستگاه دستگاه‌کننده: هوای خشک می‌تواند باعث تحرک و خشکی پوست شود، بنابراین از یک دستگاه خنک‌کننده در خانه خود استفاده می‌کنید.
16. لباس های محافظ در برابر آفتاب بپوشید: با پوشیدن کلاه های لبه پهن، پیراهن های آستین بلند و عینک آفتابی از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
17. لایه بردارهای خشن کنید: لایه برداری بیش از حد می تواند باعث تحریک پوست و آسیب به سد طبیعی پوست شود.
18. وزن سالم خود را حفظ کنید: چاقی و اضافه وزن می تواند به مشکلات پوستی مانند آکنه و روزاسه کمک کند.
19. با پوست خود ملایم باشید: از مالیدن یا خراشیدن پوست خودداری کنید، زیرا این امر می تواند باعث تحریک و آسیب شود.
20. بدن خود را استفاده کنید: با این که از دوش گرفتن حمام، بدن خود را هیدراته نگه دارید.
21. از دوش آب گرم پرهیز کنید: آب داغ می تواند پوست شما را از بین ببرد و به خشکی و سوزش تبدیل کند.
22. برس‌های آرایش خود را مرتب می‌کنند: برس‌های کثیف می‌توانند باکتری‌ها را در خود جای دهند و باعث جوش شوند.
23. با یک متخصص مشورت کنید: اگر مشکلات پوستی یا نگرانی های مداوم دارید، به دنبال آن باشید یک متخصص.
24. صبور باشید: تغییرات در پوست ممکن است زمان ببرد، بنابراین با روال مراقبت از پوست خود سازگار باشید و به پوست خود بپردازید تا خود را تنظیم کنید.