آموزش آرایش و بهداشت پوست قسمت پنجم

8 مرحله + Matis Paris Reponse Body Natural-Secure + 22 نکته ساده + 7 مورد برای مراقبت + 4 مورد تجربیات دیگران + لیست تمام راه های بهینه سازی + 5 نکته مهم

8 گام برای افزایش امنیت شخصی و حریم خصوصی شما

  1. یک رمز عبور قوی و منحصر به فرد انتخاب کنید: یک رمز عبور قوی و منحصر به فرد اولین خط دفاعی در برابر تهدیدات سایبری است. باید حداقل 12 کاراکتر داشته باشید و ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک، اعداد و نویسه های خاص را در بر بگیرید.
  2. فعال کردن احراز هویت دو مرحله ای (2FA): با فعال کردن 2FA در حساب های خود، یک لایه امنیتی اضافه کنید. این کار به فرم دوم نیاز دارد، مانند اثر انگشت، پین، یا یک کد به فرد ارسال شده به تلفن شما.
  3. به‌روزرسانی نرم‌افزار و برنامه‌ها: دستگاه‌ها و نرم‌افزارهای خود را با آخرین وصله‌های امنیتی و به‌روزرسانی‌ها به‌روز نگه دارید. این به محافظت در برابر آسیب پذیری های شناسایی شده و خطرات احتمالی کمک می کند.
  4. از VPN استفاده کنید: یک شبکه خصوصی مجازی (VPN) اتصال اینترنتی شما را رمزگذاری می‌کند و آدرس IP شما را پنهان می‌کند و فعالیت‌های آنلاین شما را برای هکرها سخت‌تر می‌کند.
  5. مراقب Wi-Fi عمومی باشید: با استفاده از اطلاعات حساس در شبکه های Wi-Fi عمومی خودداری کنید، زیرا عوامل ناامن هستند و به راحتی قابل هک هستند.
  6. به طور منظم از نسخه پشتیبان تهیه کنید: از فایل ها و اسناد مهم خود در یک دستگاه ذخیره سازی خارجی امن یا در فضای ابری نسخه پشتیبان تهیه کنید. این تضمین می کند که شما در صورت سرقت یا خرابی دستگاه ایمن هستند.
  7. از کلیک بر روی پیوندها و دانلودهای غیرقابل اعتماد پرهیز کنید: هنگام کلیک بر روی پیوندها یا دانلود پیوست‌ها از منابع ناشناس محتاط باشید، زیرا ممکن است حاوی بدافزار یا عملیات فیشینگ باشد.
  8. خود را آموزش دهید و مشخص کنید آخرین بمانید: از تهدیدات امنیتی و بهترین شیوه ها برای ایمن نگاه داشتن اطلاعات شخصی خود به روز باشید.

22 نکته ساده برای افزایش حریم خصوصی آنلاین شما

  1. استفاده از حالت مرور خصوصی: از حالت مرور خصوصی در مرورگر وب خود استفاده کنید تا از فعالیت های ردیابی آنلاین شما توسط وب سایت ها جلوگیری شود.
  2. سابقه مرور خود را پاک کنید: به طور مرتب مرور، کوکی ها و حافظه های پنهان خود را پاک کنید تا از ردیابی فعالیت های آنلاین شما توسط وب سایت ها جلوگیری شود.
  3. کوکی‌ها را غیرفعال کنید: استفاده از کوکی‌ها در مرورگر وب خود غیرفعال یا محدود کردن وب‌سایت‌ها برای انجام فعالیت‌های آنلاین شما.
  4. محدود کردن اشتراک‌گذاری رسانه‌های اجتماعی: در مورد اطلاعاتی که در پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشته می‌شوند، زیرا می‌توان از آنها برای ردیابی فعالیت‌های آنلاین شما استفاده کرد.
  5. استفاده از برنامه‌های پیام‌رسانی رمزگذاری شده: از برنامه‌های پیام‌رسانی رمزگذاری شده مانند پیام‌رسان یا WhatsApp برای مکالمات خصوصی استفاده کنید.
  6. فعال کردن ردیابی نشدن (DNT): ویژگی ردیابی (DNT) را در مرورگر وب خود فعال کنید تا اطلاعاتی را به وب سایت ها ارائه دهید.�ال شود که فعالیت های آنلاین شما را ردیابی نکنند.
  7. استفاده از موتورهای جستجوی تحقیقاتی برای حریم خصوصی: از موتورهای جستجوی موارد مشابه DuckDuckGo یا Startpage برای محافظت از تاریخچه جستجوی خود استفاده کنید.
  8. خدمات مکان را غیرفعال کنید: برای جلوگیری از ردیابی موقعیت مکانی خود، سرویس‌های مکان را در دستگاه‌ها و برنامه‌های خود در صورت عدم نیاز غیرفعال کنید.
  9. از یک ارائه دهنده ایمیل برای حریم خصوصی استفاده کنید: از ارائه دهنده ایمیل مانند ProtonMail یا Tutanota استفاده کنید که کاربر حریم خصوصی و امنیت را در اولویت قرار می دهد.
  10. ارتباطات خود را رمزگذاری کنید: از ابزارهای رمزگذاری مانند PGP یا VeraCrypt برای رمزگذاری ارتباطات و داده های حساس خود استفاده کنید.
  11. استفاده از Password Managers: از یک مدیر رمز عبور مانند LastPass یا 1Password برای ذخیره و مدیریت ایمن رمزهای عبور خود استفاده کنید.
  12. از اشتراک گذاری بیش از حد در پلتفرم های عمومی از بین بردن: در مورد اطلاعات شخصی که در پلتفرم های عمومی مانند رسانه های اجتماعی، انجمن ها و وبلاگ ها به اشتراک می گذارید، محتاط باشید.
  13. از مسدودکننده‌های آگهی‌ها و مسدودکننده‌های ردیاب استفاده کنید: مسدودکننده‌های آگهی‌ها و مسدودکننده‌های ردیاب را در مرورگر وب خود نصب کنید تا از ردیابی فعالیت‌های آنلاین شما توسط وب‌سایت‌ها جلوگیری شود.
  14. استفاده از یک مرورگر وب سایت بر حریم خصوصی: از مرورگرهای وب سایت بر حریم خصوصی مانند Brave یا Tor برای محافظت از حریم خصوصی آنلاین خود استفاده کنید.
  15. غیرفعال کردن دسترسی به وب‌کم و میکروفون: برای جلوگیری از دسترسی غیرمجاز، دسترسی به وب‌کم و میکروفون را در دستگاه‌ها و برنامه‌های خود در مکان‌هایی که غیرفعال نیستند.
  16. استفاده از کارت اعتباری مجازی: از یک کارت اعتباری مجازی برای انجام تراکنش‌های آنلاین استفاده کنید که لایه‌ای از امنیت و ناشناس بودن را می‌کند.
  17. استفاده از تلفن مشعل: برای محافظت از شماره تلفن شخصی خود از تلفن مشعل یا شماره تلفن موقت برای یک بار استفاده.
  18. محدود کردن برچسب‌های جغرافیایی: برچسب‌گذاری جغرافیایی را در حساب‌های رسانه‌های اجتماعی خود غیرفعال کنید تا از ردیابی موقعیت مکانی توسط دیگران جلوگیری کنید.
  19. استفاده از صفحه حریم خصوصی: از صفحه حریم خصوصی یا فیلتر دستگاه های شما برای جلوگیری از نگاه کردن به صفحه نمایش شما از زاویه.
  20. از رایانه‌های عمومی انجام دهید: تا امکان استفاده از رایانه‌ها یا دستگاه‌های عمومی وجود ندارد، زیرا ممکن است در معرض خطر قرار گیرند و اطلاعات شخصی شما را فاش کنند.
  21. استفاده از فضای ذخیره‌سازی ابری امن: از سرویس‌های ذخیره‌سازی ابری امن مانند Tresorit یا Sync برای ذخیره فایل‌ها و اسناد حساس خود استفاده کنید.
  22. تنظیم سؤالات امنیتی قوی: سؤالات امنیتی قوی را برای حساب‌های آنلاین خود تنظیم کنید تا از دسترسی غیرمجازی استفاده کنید.� جلوگیری کنید.
این مطلب را هم از دست ندهید :   10 مرحله + پرایمر رنگی بدون روغن SPF + 30 نکته ساده + 8 برای درمان + 3 مورد از تجربیات دیگران + فهرست همه راه های بهینه سازی + 12 نکته مهم

7 چیز برای افزایش امنیت شخصی و حفظ حریم خصوصی

  1. اشتراک‌گذاری اطلاعات حساس: از اشتراک‌گذاری اطلاعات حساس مانند شماره تامین اجتماعی، جزئیات کارت اعتباری یا گذرواژه‌ها با هر شخصی که خودداری کنید.
  2. کلیک کردن بر روی پیوندها یا دانلودهای غیرقابل اعتماد: در مورد پیوندها یا دانلود پیوست‌ها از منابع ناشناس محتاط باشید، زیرا ممکن است حاوی بدافزار یا عملیات فیشینگ باشد.
  3. استفاده از Wi-Fi عمومی برای فعالیت های حساس: از استفاده از شبکه های Wi-Fi عمومی برای فعالیت های حساس مانند بانکداری آنلاین یا خرید خودداری کنید، زیرا به راحتی قابل هک شدن هستند.
  4. استفاده از رمز عبور یکسان برای یک حساب: استفاده از رمز یکسان برای حساب خودداری کنید، زیرا خطر امنیت را افزایش می‌دهد.
  5. اتصال به دستگاه‌های ناامن: از اتصال دستگاه‌های خود به شبکه‌های بلوتوث یا بی‌سیم ناامن خودداری کنید، زیرا می‌توان به راحتی هک شوند.
  6. نادیده گرفتن به‌روزرسانی‌های امنیتی: از نادیده گرفتن به‌روزرسانی‌های امنیتی در دستگاه‌ها و نرم‌افزارهای خود را از دست می‌دهد، زیرا می‌توانند در برابر خطرات احتمالی کمک کنند.
  7. اشتراک گذاری بیش از حد در رسانه های اجتماعی: اشتراک گذاری بیش از حد اطلاعات شخصی در پلتفرم های رسانه های اجتماعی خودداری کنید، زیرا می توانید از آنها برای ردیابی فعالیت های آنلاین شما استفاده کنید. .

4 مورد از تجربیات افراد دیگر

  1. مورد 1: سرقت هویت: هویت شخصی پس از اشتراک گذاری شماره تامین اجتماعی خود با فرد به ظاهر قابل اعتماد به سرقت رفت.
  2. مورد 2: حمله فیشینگ: شخصی پس از فیشینگ که نشان دهنده حمله کارت اعتباری خود به یک وب سایت جعلی شد، پول خود را از دست داد.
  3. مورد 3: هک Wi-Fi عمومی: اطلاعات شخصی شخصی از استفاده از Wi-Fi عمومی برای دسترسی به حساب بانکی آنلاین خود به سرقت رفت.
  4. مورد 4: حمله باج افزار: رایانه شخصی پس از کلیک بر روی پیوند مخرب در یک ایمیل توسط باج افزار قفل شد و مجبور شدند برای دسترسی مجدد به فایل های خود باج بپردازند. li>

همه راه های بهینه سازی امنیت شخصی و حریم خصوصی

  1. یک رمز عبور قوی و منحصر به فرد را انتخاب کنید.
  2. تأیید هویت دو مرحله ای را فعال کنید.
  3. نرم افزار و برنامه ها را به طور منظم به روز کنید.
  4. از VPN استفاده کنید.
  5. در ارتباط با Wi-Fi عمومی محتاط باشید.
  6. به طور منظم از داده های خود نسخه پشتیبان تهیه کنید.
  7. از کلیک بر روی پیوندها و دانلودهای غیرقابل اعتماد خودداری کنید.
  8. خود را آموزش دهید و مشخص کنید.
  9. از حالت مرور خصوصی استفاده کنید.
  10. سابقه مرور خود را پاک کنید.
  11. کوکی ها را غیرفعال کنید.
  12. اشتراک گذاری رسانه های اجتماعی را محدود کنید.
  13. از برنامه های پیام های رمزگذاری شده استفاده کنید.
  14. ویژگی ردیابی (DNT) را فعال کنید.
  15. از موتورهای جستجوی برای حریم خصوصی استفاده کنید.
  16. خدمات مکان را غیرفعال کنید.
  17. از یک ارائه دهنده ایمیل برای حریم خصوصی استفاده کنید.
  18. ارتباطات خود را رمزگذاری کنید.
  19. از یک مدیر رمز عبور استفاده کنید.
  20. در اشتراک گذاری بیش از حد محتاط باشید.
  21. از مسدودکننده‌های تبلیغات و مسدودکننده‌های ردیاب استفاده کنید.
  22. از مرورگرهای وب سایت بر حریم خصوصی استفاده کنید.
  23. دسترسی وب کم و میکروفون را غیرفعال کنید.
  24. از کارت اعتباری مجازی استفاده کنید.
  25. از تلفن مشعل استفاده کنید.
  26. برچسب گذاری جغرافیایی را محدود کنید.
  27. از صفحه حریم خصوصی استفاده کنید.
  28. از رایانه های عمومی جلوگیری کنید.
  29. از فضای ذخیره‌سازی ابری امن استفاده کنید.
  30. سوالات امنیتی قوی تنظیم کنید.

5 نکته مهم

  1. امنیت و حریم خصوصی آنلاین خود را با دنبال کردن مراحل، نکات و بهترین‌های ذکر شده در بالا تقویت کنید.
  2. هنگام اشتراک گذاری اطلاعات شخصی و استفاده از اینترنت هوشیار و محتاط باشید.
  3. دستگاه ها و نرم افزارهای خود را به روز نگه دارید تا در برابر آسیب پذیری های خود محافظت کنید.
  4. از ابزارها و خدمات برای حریم خصوصی برای محافظت از اطلاعات شخصی خود استفاده می کنید.
  5. به خود و دیگران درباره امنیت شخصی و حریم خصوصی آموزش دهید.