عوامل بر دفعات محیطی مو
دفعات محیطی موها ذهنی است و به عواملی که مانند نوع مو، وضعیت پوست سر، سبک زندگی و شخصیت های شخصی هستند. این عوامل برای تعیین برنامه مناسب برای هر فرد نیاز است.
- نوع مو: انواع موها در هنگام نیازهای متفاوتی دارند. به عنوان مثال، ممکن است نیاز به استفاده از مواد مغذی وجود داشته باشد، در حالی که خشک کردن خشک یا آسیب ممکن است نیاز به کمتری داشته باشد تا پاکسازی های طبیعی و آسیب بیشتر جلوگیری شود.
- وضعیت پوست سر: برخی افراد دارای پوست سر به طور طبیعی چرب هستند، در حالی که برخی دیگر دارای پوست سر خشک یا حساس هستند. وضعیت پوست سر تعیین می کند که فرد چقدر باید دست خود را بشویید. پوست سر چرب ممکن است به استفاده از مکرر نیاز داشته باشد، در حالی که پوست سر خشک یا ممکن است از میزان کمتری استفاده کند.
- سبک زندگی: عواملی مانند فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض آلاینده های محیطی و استفاده از محصولات مو می تواند برای نیاز به محیطی مکر مو تأثیر بگذارد. کسانی که سبک زندگی فعالی دارند یا افرادی که در معرض خطر قرار گرفتن ممکن است برای حفظ پاکیزگی و جلوگیری از تجمع محصول، نیاز به نیازی بیشتر داشته باشند.
- ترجیحات شخصی: در نهایت، تصمیم گیری در مورد دفعات شستن موها باید بر اساس طراحی و راحتی شخصی باشد. برخی از افراد ممکن است احساس تازه شسته شده را دریافت کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است طبیعی و ظاهر شسته شده را ارائه دهند.
توصیه هایی برای دفعات نصبی مو
با توجه به عوامل ذکر شده در بالا، توصیه های کلی زیر را می توان داد:
- موهای چرب: افرادی که چربی چرب دارند باید حداقل 2 تا 3 بار در هفته خود را بشویند. این به حذف کمک می کند و پوست سر را تمیز می کند و سالم نگه می دارد.
- موهای معمولی: کسانی که نوع موی معمولی دارند باید 1 تا 2 بار در هفته کرایه خود را بشویند. این ترکیب به حفظ روغن‌های طبیعی موجود در موها کمک می‌کند بدون اینکه موها از بین بروند یا آن‌ها بیش از حد چرب شده باشند.
- موهای خشک یا آسیب دیده: افرادی که خشک یا آسیب دیده اند باید شستن موها را به یک یا دو بار در هفته محدود کنند. این به پوست سر اجازه می دهد تا روغن طبیعی کافی برای حفظ و محافظت از مو تولید کند.
- موهای قرار گرفته یا تحت درمان با مواد شیمیایی رنگ: رنگی که رنگ رنگ شده یا تحت درمان شیمیایی قرار می گیرد نیز باید دست خود را کمتر بشویند تا مو حفظ شود و سلامت موها حفظ شود. سفری یک یا دو بار در هفته برای این توصیه می شود.
- موهایعد یا فرفری: مجردی که مجعد یا فر دارند باید خود را کمتر بشکنند، زیرا ممکن است بیشتر در معرض خشکی باشند. 7 روز یکبار برای این نوع مو توصیه می شود.
عناوین مرجع معتبر
- “چند وقت یکبار باید خُ�د را بشویید؟» توسط دکتر فرانچسکا فوسکو، MD، در مجله Allure (2015). مدیریت مشکلات پوست سر چرب یا خشک ارائه می دهد.
- “علم شامپو کردن: چند بار باید دست خود را بشویید؟” توسط دکتر سوزان استوارت، دکترا، در Scientific American (2011) – این مقاله به علم پشتی مو و تاثیر آن بر سلامت پوست سر و مو می پردازد. همچنین توصیه هایی در مورد حفظ مو و پوست سر سالم ارائه می دهد.
- “تکرار روشنی مو: چند بار باید شامپو بزنید؟” توسط دکتر بیلی رابینسون، MD، در Healthline (2018) – این مقاله مهم است که نوع مو و وضعیت پوست سر هنگام تعیین استفاده از وسایل مناسب را مورد بررسی قرار دهد. همچنین توصیه هایی را برای افراد با انواع مو ارائه می دهد و نکاتی را برای حفظ سلامت سالم ارائه می دهد.