Skin Slugging چیست و چرا باید آن را امتحان کنید؟
شل پوست، همچنین به عنوان “خوابیدن مانند حلزون” می شود، یک روش مراقبت از پوست است که از یک لایه ضخیم از محصولات انسدادی، مانند ژل نفتی یا کرم های موجود بر سیلیکون، روی پوست قبل از استفاده می شود. رفتن به رختخواب است. هدف از این عمل تغذیه، تغذیه و ترویج التیام است. Slugg در سال های اخیر به دلیل استفاده از بالقوه آن برای انواع پوست از جمله پوست های خشک، کم آب و مستعد آکنه محبوبیت پیدا کرده است.
10 مرحله برای انجام شل کردن پوست
- صورت خود را تمیز کنید: با پاک کردن کثیفی، آرایش و ناخالصی ها با یک پاک کننده ملایم مناسب برای نوع پوست خود شروع کنید.
- لایه برداری (اختیاری): اگر پوست شما لایه برداری را تحمل کند، از یک لایه بردار شیمیایی یا برای حذف سلول های مرده پوست و نشان دادن سطح صاف استفاده کنید.
- از تونر استفاده کنید: سطح pH پوست خود را مصرف کنید و با استفاده از تونر آن را برای مراحل بعدی آماده کنید.
- استفاده از سرم: سرمی را انتخاب کنید که برای پوست خاصی مانند هیدراتاسیون، ضد پیری، یا مبارزه با آکنه هدف قرار گیرد.
- بهتر است استفاده کنید.
- حصول انسدادی خود را انتخاب کنید: یک محصول انسدادی مانند ژل نفتی، کرم مبتنی بر سیلیکون یک مومیایی را انتخاب کنید که یک سد روی پوست شما ایجاد کند.
- محصول انسدادی را بمالید: با استفاده از دست‌های تمیز یا کاردک، مقدار زیادی از محصول را خریداری می‌کند و آن را به صورت یکنواخت روی خود پخش می‌کند، با مناطقی که نیاز به آبرسانی دارند.
- رطوبت را ببندید: محصول انسدادی را به آرامی روی پوست خود فشار دهید تا یک سد محافظ ایجاد کنید که مانع می شود.
- روی یک روبالشی تمیز بخوابید: برای حفظ پاکیزگی صورت و جلوگیری از گسترش باکتری ها، هر شب از روبالشی تمیز و تازه استفاده کنید.
- صبح صورت خود را بشویید: محصول انسدادی و هر گونه باقیمانده را با یک پاک کننده ملایم در صبح پاک کنید.
23 نکته برای شل کردن ماشین پوست
- روال خود را سفارشی کنید: محصولات و مقدار هر کدام را بر اساس نوع پوست و نیاز خود تنظیم کنید.
- آهسته شروع کنید: با شل کردن پوست یک یا دو بار در هفته شروع کنید و به طور عمده بر اساس پاسخ پوستتان این دفعات را افزایش دهید.
- صول انسدادی مناسب را انتخاب کنید: یک محصول انسدادی کومدون زا، غیر از ضدم بدون عطر را انتخاب کنید تا خطر حرکت یا جوش را به حداقل برسانید.
- صبور باشید: ممکن است فوراً نباشد، اما تمرین مداوم شل کردن پوست می‌تواند باعث بهبود درازمدت در آبرسانی و ظاهر پوست شود.
- پوست خود را تحت نظر داشته باشید: به تغییر نامطلوب یا تغییر در پوست خود توجه کنید و روال خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
- یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید: هیدراتاسیون مناسب، تغذیه، و مدیریت استرس نیز می تواند به سلامت کلی پوست کمک کند.
- از کرم ضد آفتاب ا��تفاده کنید: با استفاده از کرم ضد آفتاب با بیشتر در طول روز از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید.
- با یک متخصص مشورت کنید: اگر در مورد پوست خود نگران هستید یا در مورد شل شدن پوست در روتین خود مطمئن نیستید، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- از ترکیبات خشن پرهیز کنید: استفاده از لایه بردارهای خشن، محصولات تولید شده بر الکل و سایر مواد بالقوه محرک را به حداقل برسانید.
- روتین مراقبت از پوست را حفظ کنید: به پیروی از مراقبت روال از یک پوست که به نگرانی های خاص پوست شما رسیدگی می کنید، ادامه دهید.
- چیزهایی که در هنگام شل شدن پوست باید از آنها جلوگیری کرد
الف. لایه‌بردارهای خشن: استفاده از لایه‌بردارهای ساینده که می‌تواند باعث تحریک یا آسیب به پوست شما شود، خود را انجام دهید.
ب. آرایش سنگین: قبل از شل کردن پوست از آرایش سنگین خودداری کنید، زیرا ممکن است منافذ را مسدود کرده و در بخشی از محصول انسدادی مانع ایجاد کند.
ج. مواد محرک: از محصولات مراقبت از پوست حاوی الکل، عطرها و سایر محرک های بالقوه دوری کنید.
د. شل شدن بیش از حد: استفاده از حد از محصولات انسدادی می تواند مانع از منافذ شدن و ایجاد جوش شود، بنابراین مراقب میزان مصرف خود باشید.
E. حذف پاک کننده: همیشه قبل از استفاده از محصول انسدادی صورت خود را تمیز کنید تا مطمئن شوید که پوست شما را از مصرف و ناخالصی است.
و. خوابیدن روی روبالشی کثیف: هر شب از روبالشی تمیز کنید تا از روش های بهداشتی جلوگیری کنید.
3 مورد از تجربیات افراد دیگر با شل شدن پوست
- مورد 1: فردی با پوست خشک پس از گنجاندن شل شدن پوست در روال خود، متوجه می شود که در هیدراتاسیون و بافت پوست خود می شود. همچنین قرمزی و رنگ پوست‌تری را تجربه کردند.
- مورد 2: فرد با پوست چرب در ابتدا دلیل وجود محصول انسدادی، جوش‌هایی را تجربه کردند، اما پس از تنظیم فرکانس و محصولات استفاده شده، پوست آنها کمتر کاهش یافته و کاهش یافته است.
- ورد 3: فرد با پوست مستعد آکنه دریافت می کند که پوست را به کاهش و تسریع بهبود می بخشد.
همه راه‌های بهینه‌سازی روال شل شدن پوست را فهرست کنید
- محصول انسدادی مناسب را انتخاب کنید: محصول را انتخاب کنید که به طور خاص برای نوع پوست و نگرانی های شما طراحی شده است.
- روال خود را سفارشی کنید: ترتیب مراقبت از پوست و مقدار هر کدام را بر اساس نیاز پوست خود تنظیم کنید.
- شروع کنید: به طور کلی بر اساس پاسخ پوست، دفعات پوست را افزایش دهید.
- روتین ثابتی داشته باشید: یک مراقبت روال از پوست بیرون را دنبال کنید که به پوست های خاص شما رسیدگی می کنید.
- پوست خود را تحت نظر داشته باشید: به تغییر نامطلوب یا تغییر در پوست خود توجه کنید و روال خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
- هیدراتاسیون را در اولویت قرار دهید: با نوشیدن مقدار کافی آب و استفاده از محصولات آبرسان در روتین مراقبت از پوست خود هیدراته بمانید.
- از پوست خود محافظت کنید: در طول روز از یک ضد آفتاب با بیشتر از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید.
- با یک متخصص مشورت کنید: اگر در مورد پوست خود نگران هستید یا در مورد شل شدن پوست در روتین خود مطمئن نیستید، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید: هیدراتاسیون مناسب، تغذیه، و مدیریت استرس می تواند به سلامت کلی پوست کمک کند.
- محصولات خود را ارزیابی کنید: به طور دوره ای مراقبت از محصولات از پوست خود را مجدداً ارزیابی کنید و لازم است بر اساس نیازهای پوست و تغییرات محیط انجام دهید.
12 نکته مهم که باید به خاطر بسپارید
- Skin Slugging یک تکنیک مراقبت از پوست است که شامل یک لایه ضخیم از محصولات انسدادی برای آبرسانی و تغذیه پوست است.
- این تکنیک برای انواع پوست، از جمله پوست های خشک، کم آب و مستعد آکنه مناسب است.
- برای شل کردن پوست، یک روال مراقبت از پوست را دنبال کنید، روال خود را سفارش دهید و محصول را انتخاب کنید.
- صبور باشید، زیرا نتایج به‌سرعت ممکن نیست، اما تمرین مداوم شل کردن پوست باعث بهبود درازمدت در آبرسانی و ظاهر پوست می‌شود.
- پوست خود را تحت نظر داشته باشید و روال خود را در صورت لزوم تنظیم کنید تا از واکنش نامطلوب یا تغییر جلوگیری کنید.
- یک سبک زندگی سالم را برای حمایت از سلامت کلی پوست حفظ کنید.
- در طول روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید.
- با یک متخصص پوست مشورت کنید.
- از لایه بردارهای خشن، آرایش های سنگین، و مواد محرک در محصولات مراقبت از پوست خود را انجام دهید.
- روبالشی خود را نگه دارید تا از محیطی بهداشتی برای پوست خود داشته باشید.
- روتین شل کردن پوست خود را با انتخاب محصول انسدادی مناسب، سفارشی کردن روال خود و حفظ یک رژیم مراقبت از پوست ثابت کنید.
- هیدراته بمانید، پوست خود را با یک رژیم غذایی تغذیه کنید و استرس را برای حمایت از سلامت کلی پوست مدیریت کنید.
.
عناوین مرجع معتبر:
- “نقب‌دادن پوست: جدیدترین روند مراقبت از پوست و نحوه انجام صحیح آن.” توسط دکتر هادلی کینگ، MD، مجله AZURE.
- «آب زدگی پوست: مراقبت از پوست ویروس TikTok که در حال گسترش است.» توسط سارا یانگ، Allure.
- “فواید شگفت انگیز خوابیدن با لایه انسدادی روی صورت.” توسط دکتر Joshua Zeichner، MD، Julep.