12 مرحله + بهترین بام لب در Ulta، به گفته Beauty Editors + 23 نکته + 14 نکته برای جلوگیری + 5 مورد از تجربیات دیگران + فهرست همه راه های بهینه سازی + 7 نکته مهم

12 مرحله برای مراقبت بهینه از لب

1. مدل لب مناسب را انتخاب کنید: محصولی را انتخاب کنید که حاوی مواد طبیعی مانند کره شی، موم زنبور عسل، یا روغن نارگیل باشد که به حفظ آن کمک کند.
2. به طور منظم از بام لب استفاده کنید: در طول روز از لب لب دوباره استفاده کنید تا لبه های خود را از عوامل محیطی محافظت کنید.
3. لایه برداری ملایم: به آرامی لب های خود را با یک مسواک نرم یا یک اسکراب شکر خانگی بشویید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرید و صافی را افزایش دهید.
4. آب بنوشید: هیدراته ماندن به نگه داشتن لب های شما از داخل به بیرون کمک می کند.
5. از لیسیدن لب‌هایتان بپرهیزید: این عمل می‌تواند با تبخیر لب‌ها را خشک‌تر کند.
6. از لب های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید: از یک لبه با SPF برای محافظت از لب های خود در برابر اشعه های مضر UV استفاده کنید.
7. از مصرف کننده استفاده کنید: ترک را به هوا می افزاید می توانید از خشکی و خوردن لب ها کمک کنید.
8. از محرک‌ها دریافت کنید: محصولات حاوی عطر، الکل یا منتول را دور نگه دارید که می‌توانید بیشتر لب‌های شما را حرکت دهید.
9. خوابیدن با کم‌کننده: استفاده از مصرف‌کننده هنگام خواب می‌تواند به حفظ کردن لب‌های شما در طول شب کمک کند.
10. ماسک لب را در نظر بگیرید.

11. از خمیر دندان ملایم استفاده کنید: برای جلوگیری از خشک شدن لب های خود در طول برنامه صبحگاهی خود، خمیر دندانی بدون مواد ساینده خشن انتخاب کنید.
12. با یک متخصص مشورت کنید: اگر لب‌هایتان دائماً خشک می‌شوند یا در ظاهر آن‌ها نگران هستند، به دنبال مشاوره حرفه‌ای باشید.

بهترین بالم لب در Ulta، به گفته Beauty Editors

1. بلم لبل کننده طبیعی Burt’s Bees
2. بلم لب ارگانیک EOS
3. بالم لب کلاسیک ChapStick
4. بالم لب جک بلک اینتنز تراپی
5. درمان لب درمانی پیشرفته شکر تازه

23 نکته برای لب های سالم

1. از یک مسواک ملایم استفاده کنید.
2. از سیگار کشیدن خودداری کنید.
3. مصرف کافئین خود را محدود کنید.
4. قبل از خواب یک لایه نازک ژله نفتی بمالید.
5. از یک خنک کننده در آب و هوای خشک استفاده کنید.
6. در طول روز آب بنوشید.
7. از گاز گرفتن لب های خود را انجام دهید.
8. بعد از خوردن یا نوشیدن از بام لب استفاده کنید.
9. در هوای سرد یک روسری روی صورت خود ببندید.
10. روی لب های خود ضد آفتاب بزنید.
11. یک بار در هفته از لایه برداریم استفاده کنید.
12. رژیم غذایی حاوی ویتامین های سالم و اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید.
13. از لیسیدن لب های خود را انجام دهید.
14. بعد از شنا از بام لب استفاده کنید.
15. از باد و سرما دوری کنید.
16. از محصولات دارای شیرین کننده های تولید کنید.
17. یک بام لب در اندازه سفر همراه خود داشته باشید.
18. از استفاده از نی خودد��ری کنید.
19. دست های خود را نگه دارید تا از انتشار میکروب ها جلوگیری کنید.
20. از بوسیدن فرد مبتلا به تبخال خودداری کنید.
21. یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید.
22. از بام لب با SPF استفاده کنید.
23. در مورد لب های خودا نگران هستید با یک متخصص مشورت کنید.

14 چیزی که برای داشتن لب های سالم باید از آن جلوگیری کنید

1. لایه بردهای خشن.
2. محصولات لب بر پایه الکل.
3. لیسیدن لبهایتان.
4. سیگار کشیدن.
5. شرایط آب و هوایی شدید.
6. مواد محرک، مانند غذاهای تند.
7. حمام طولانی با آب گرم.
8. نوشیدنی های قندی.
9. استفاده از رژ لب روی لب های ترک خورده.
10. قرار گرفتن طول مدت در معرض آفتاب.
11. خمیر دندان ساینده.
12. استفاده از مسواک با صافی.
13. نوشیدن الکل بیش از حد.
14. رژیم غذایی کم حاوی حاوی های سالم و اسیدهای چرب امگا 3.

5 مورد از تجربیات افراد دیگر

1. زنی که لب هایش به طور مزمن خشک شده بود با استفاده از یک مرطوب کننده در اتاق خواب تسکین یافت.
2. مردی متوجه شد که قبل از استفاده از ژل نفتی از خواب به بهبودی لب‌هایش در طول شب کمک می‌کند.
3. نوجوانی که با لب‌های ترک خورده دست و پنجه نرم می‌کرد، به یک خمیر دندان ملایم روی آورد و باعث بهبود قابل توجهی شد.
4. زنی با لب‌های حساس متوجه شد که از بام لب با SPF برای محافظت از لب‌هایش در برابر آسیب‌های خورشید کمک می‌کند.
5. یک فرد مبتلا به اگزما دریافت می کند که پرهیز از محصولات لب با عطر و الکل تا حد زیادی باعث کاهش تحریک لب او می شود.

همه راه های بهینه سازی را فهرست کنید

1. برم لب مناسب را انتخاب کنید.
2. به طور منظم از بام استفاده کنید.
3. به آرامی لایه برداری کنید.
4. هیدراته بمانید.
5. از لیسیدن لب های خود را انجام دهید.
6. از لب های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
7. از یک مصرف کننده استفاده کنید.
8. از مواد تحریک کننده جلوگیری کنید.
9. با یک خنک کننده بخوابید.
10. از ماسک لب استفاده کنید.
11. یک خمیر دندان ملایم کنید.
12. با یک متخصص پوست مشورت کنید.

7 نکته مهم

1. بام لب های طبیعی با موی را انتخاب کنیدمواد مغذی.
2. لایه برداری ملایم برای از بین بردن سلول های مرده پوست انجام دهید.
3. با نوشیدن آب در طول روز هیدراته بمانید.
4. با بالم لب های حاوی SPF از لب های خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
5. از یک خنک کننده در آب و هوای خشک یا در ماه های زمستانی استفاده کنید.
6. از مواد محرک مانند عطرها، الکل و منتول کنید.
7. اگر لب های خشک یا تحرک شده است با یک متخصص مشورت کنید.

عناوین مرجع معتبر

1. [کلینیک مایو]: “لب های ترک خورده: علائم و علل”
2. [WebMD]: “خشکی لب: علل و درمان”
3. [آکادمی پوست آمریکا]: “لب های خشک و ترک خورده: علل و درمان”