آموزش آرایش و بهداشت پوست قسمت ششم

8 مرحله + راز قفل های براق دیشا پاتانی فاش شد + 33 نکته + 9 نکته برای حفظ + 4 مورد تجربیات دیگران + فهرست همه راه های بهینه سازی + 5 نکته مهم

8 مرحله برای دستیابی به قفل های درخشان

  1. رژیم غذای خوراکی را از مواد غذایی استفاده کنید: از مواد مغذی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، تغذیه بدون سلامتی و سالم بودن از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی استفاده کنید. را تامین کنید.
  2. هیدراته بمانید: نوشیدن مقدار زیادی آب به سلامت کلی بدن از جمله مو کمک می کند. کم آبی می تواند به خشکی و شکننده شدن موها تبدیل شود، بنابراین مطمئن شوید که روزانه حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید.
  3. از خود در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث آسیب به موها شود، بنابراین هنگام گذراندن وقت در خارج از منزل از خانه خود با پوشیدن. کلاه یا استفاده از یک محصول در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.
  4. مرتب کردن منظم: اصلاح منظم هر 6 تا 8 هفته به از بین بردن انتهای شکاف و جلوگیری از آسیب مو کمک می کند و به سلامت کلی مو کمک می کند.
  5. از درمان های شیمیایی خشن پرهیز کنید: درمان های شیمیایی مانند رنگ مو، ایجاد و چسباندن مو صاف می کند که آسیب قابل توجهی به مو وارد شود. از آنها را محدود کنید یا استفاده از آنها را انتخاب کنید.
  6. از شامپوی ملایم استفاده کنید: شامپوهای تند می روغن طبیعی مو را از بین ببرند و باعث خشکی و آسیب شوند. شامپوی ملایم و بدون سولفات را برای پاکسازی بدون ایجاد آسیب انتخاب کنید.
  7. ترمیم کننده مفاهیم: درمان های نرم کننده آسیب های عصبی آسیب دیده را تغذیه و ترمیم می کند و ظاهری سالم و درخشان را ایجاد می کند.
  8. مشاوره با یک متخصص: اگر نگران‌های مهم برای شما هستید، برای مشاوره شخصی و طرح‌های درمانی با یک آرایشگر حرفه‌ای یا تریکولوژیست مشورت کنید.

راز قفل های درخشان دیشا پاتانی

فلزهای براق دیشا پاتانی را می‌توانم به حفظ سلامتی خود از طریق ترکیبی از تکنیک‌ها و محصولات مناسب مراقبت از مو نسبت داد. او از یک روال مراقبت از مو پیروی می کند که شامل استفاده از شامپوی بدون سولفات، درمان های حالت دهنده و جلوگیری از درمان های شیمیایی خشن است. بعلاوه بر این، او هیدراته و یک رژیم غذایی غذایی را می توان تا مطمئن کرد که مواد مغذی لازم را دریافت می کند.

33 نکته برای داشتن پوستی سالم و درخشان

  1. از روبالشی ابریشمی یا ساتن برای جلوگیری از اصطکاک و شکستگی استفاده کنید.
  2. از استفاده از کش های محکم که می تواند باعث شکست خودداری شود.
  3. برای جلوگیری از شکستن موها را به آرامی برس بزنید.
  4. استفاده از ابزارهای سبک گرم شده را محدود کنید.
  5. به طور مرتب از ماسک ها و روغن های مو برای تغذیه استفاده کنید.
  6. برای جلوگیری از گره خوردن، سر خود را در حالت گشاد بخوابید.
  7. هر 6 تا 8 هفته یکبار کار خود را کوتاه کنید تا نوک های شکاف شده از بین برود.
  8. از یک شانه دندانه پهن روی آب خیس برای جلوگیری از شکستگی استفاده کنید.
  9. برای حفظ طول و جلوگیری از ش��افتن انتهای خود، مرتباً کوتاه کنید.
  10. هنگام استفاده از ابزارهای سبک گرم شده از اسپری محافظ حرارت استفاده می شود.
  11. موهای خود را با آب سرد بشویید تا کوول ها را ببندید و تیک آن را مسدود کنید.
  12. برای باز کردن و محافظت از خود از یک نرم افزار استفاده کنید.
  13. از برس زدن یا شانه زدن موها در هنگام خیس شدن خودداری کنید، زیرا بیشتر مستعد شکستن هستند.
  14. برای حفظ طول و جلوگیری از شکافتن انتهای خود، مرتباً کوتاه کنید.
  15. از شستن روزانه خودداری کنید، زیرا می تواند روغن های طبیعی را از بین ببرد.
  16. حداقل هفته ای یکبار از یک درمان حالتی استفاده کنید.
  17. از روبالشی ابریشمی یا ساتن برای جلوگیری از اصطکاک و شکستگی استفاده کنید.
  18. از استفاده از کش های محکم که می تواند باعث شکست خودداری شود.
  19. برای جلوگیری از شکستن موها را به آرامی برس بزنید.
  20. استفاده از ابزارهای سبک گرم شده را محدود کنید.
  21. از ماسک ها و روغن های مو برای تغذیه تغذیه استفاده کنید.
  22. برای جلوگیری از گره خوردن، سر خود را در حالت گشاد بخوابید.
  23. هر 6 تا 8 هفته یکبار کار خود را کوتاه کنید تا نوک های شکاف شده از بین برود.
  24. از یک شانه دندانه پهن روی آب خیس برای جلوگیری از شکستگی استفاده کنید.
  25. برای حفظ طول و جلوگیری از شکافتن انتهای خود، مرتباً کوتاه کنید.
  26. هنگام استفاده از ابزارهای سبک گرم شده از اسپری محافظ حرارت استفاده می شود.
  27. موهای خود را با آب سرد بشویید تا کوول ها را ببندید و تیک آن را مسدود کنید.
  28. برای باز کردن و محافظت از خود از یک نرم افزار استفاده کنید.
  29. از برس زدن یا شانه زدن موها در هنگام خیس شدن خودداری کنید، زیرا بیشتر مستعد شکستن هستند.
  30. برای حفظ طول و جلوگیری از شکافتن انتهای خود، مرتباً کوتاه کنید.
  31. از شستن روزانه خودداری کنید، زیرا می تواند روغن های طبیعی را از بین ببرد.
  32. حداقل هفته ای یکبار از یک درمان حالتی استفاده کنید.
  33. از روبالشی ابریشمی یا ساتن برای جلوگیری از اصطکاک و شکستگی استفاده کنید.

9 چیزی که برای داشتن داشتنی سالم باید از آن جلوگیری کنید

  1. درمان های شیمیایی سخت.
  2. شستشوی بیش از حد.
  3. استفاده از شامپوها و نرم کننده های خشن.
  4. خوابیدن روی روبالشی خشن.
  5. استفاده از کش موی راحت.
  6. برس زدن یا شانه کردن خیس.
  7. استفاده از ابزارهای سبک گرم شده.
  8. نادیده گرفتن نیازهای دستتان.
  9. بی توجهی به تریم های معمولی.

4 مورد از تجربیات افراد دیگر

  1. مورد 1: جین پس از رشد یک رژیم غذایی، هیدراته ماندن و استفاده از محصولات مراقبت از موی ملایم، موی قابل توجهی را تجربه کرد.
  2. مورد 2: مفهوم مارک پس از اصلاح منظم و استفاده از یک درمان حالت قوی تر و سالم تر شد.
  3. مورد 3: سارا پس از تغییر به روبالشی ابریشمی و جلوگیری از بستن موها، کاهش شکستگی ودو شاخه شدن موها شد.
  4. مورد 4: کرکره اولیویا پس از استفاده از ماسک هفتگی مو و جلوگیری از درمان‌های شیمیایی خشن، براق‌تر و کنترل‌تر شدند.

همه راه های بهینه سازی سلامت مو را فهرست کنید

  1. رژیم غذایی پرورشی کنید.
  2. هیدراته بمانید.
  3. محافظت از مو در برابر آسیب خورشید.
  4. تریم های معمولی.
  5. از درمان های شیمیایی خشن کنید.
  6. از شامپوی ملایم استفاده کنید.
  7. درمانهای حالت‌دهنده منظم.
  8. با یک متخصص مشورت کنید.
  9. از بستن صاف خودداری کنید.
  10. به آرامی مسواک بزنید.
  11. با روبالشی ابریشمی یا ساتن بخوابید.
  12. استفاده از ابزار سبک گرم شده را محدود کنید.
  13. از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید.
  14. با آب سرد بشویید.
  15. یک نرم افزار ترک استفاده کنید.
  16. از برس زدن یا شانه زدن خیس خودداری کنید.
  17. به طور مرتب موها را کوتاه کنید.
  18. شانه دندانه پهن روی از خیس استفاده کنید.
  19. از روزانه خودداری کنید.
  20. درمان های هفتگی حالت دهنده.
  21. از روبالشی ابریشمی یا ساتن استفاده کنید.
  22. ماسک مو و روغن برای تغذیه.
  23. با درخت گشاد بخوابید.
  24. به طور مرتب موها را کوتاه کنید.
  25. از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید.
  26. با آب سرد بشویید.
  27. یک نرم افزار ترک استفاده کنید.
  28. از برس زدن یا شانه زدن خیس خودداری کنید.
  29. موهای خود را مرتباً کوتاه کنید.
  30. از درمان های شیمیایی خشن کنید.
  31. درمان های هفتگی حالت دهنده.
  32. از روبالشی ابریشمی یا ساتن استفاده کنید.
  33. از ماسک ها و روغن های مو برای تغذیه استفاده کنید.
  34. با درخت گشاد بخوابید.

5 نکته مهم

  1. رژیم غذایی غذایی را برای سلامت کلی مو حفظ کنید.
  2. برای جلوگیری از خشکی و شکننده شدن موها هیدراته بمانید.
  3. با استفاده از کلاه یا محصولات محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش از موها در برابر آسیب آفتاب محافظت کنید.
  4. اصلاح از آسیب مو جلوگیری می کند و باعث رشد می شود.
  5. از درمان های شیمیایی خشن کنید و جایگزین های طبیعی را انتخاب کنید.

عناوین مرجع معتبر

  1. WebMD: منبع معتبر آنلاین که اطلاعات جامعی در مورد سلامت، تندرستی و موضوعات پزشکی از جمله مراقبت از مو و سلامت مو ارائه می‌کند.
  2. آکادمی پوست آمریکا: یک سازمان حرفه ای که نماینده متخصصان پوست در ایالات متحده است و مشاوره و منابع تخصصی در مورد مراقبت از پوست، مو و ناخن ارائه می دهد.
  3. مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI): پایگاهی از ادبیات مجلات زیست پزشکی و علوم زیستی که تحقیقات و مطالعات علمی در موضوعات مختلف از جمله و مراقبت از مو را می دهد. li>

این مطلب را هم از دست ندهید :   11 مرحله + درمان حجم دهنده BioSilk فوم حالت متوسط ​​​​نگه دارید + 18 نکته + 14 موردی که باید از آن جلوگیری کنید + 4 مورد از تجربیات دیگران + لیست راه های بهینه سازی + 5 نکته مهم