لکه ها چیست و چگونه از شر آنها خلاص می شوند؟

لکه ها چیست؟

ها عیوب پوستی هستند که به دلیل عواملی مانند آکنه، تغییرات هورمونی، تولید بیش از حد، سلول ها، مسدود شدن منافذ پوست، سلول های مرده پوست و ایجاد می شوند. آنها می توانند به صورت جوش، سرسیاه، سر سفید یا حتی به صورت لکه های قرمز یا تیره روی پوست ظاهر شوند. لک ها می توانند افراد را در هر سنی و انواع پوست درگیر کنند.

انواع لک:

1. آکنه: آکنه یک بیماری شایع پوستی است که با وجود جوش، دانه های سرسیاه و سرسفید مشخص می شود. زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های مو با آسیب و سلول‌های مرده مانع می‌شوند.
2. جوش‌های سر سیاه: جوش‌های سرسیاه برآمدگی‌های کوچکی هستند که روی سطح پوست ظاهر می‌شوند. آنها زمانی رخ می دهند که فولیکول های مو با روغن و مواد زائد مسدود می شوند و یک کمدون باز ایجاد می کنند. ظاهر تیره به دلیل اثباته شدن سبوم (روغن) به دام افتاده است.
3. جوش های سر سفید: جوش های سر سفید شبیه جوش های سر سیاه هستند اما ظاهری بسته دارند. وقتی که فولیکول‌های مو با آسیب و سلول‌های مرده پوست مسدود می‌شوند، اما منافذ آن می‌مانند، رخ می‌دهند.
4. پاپول: پاپول ها برآمدگی های کوچک و برجسته روی پوست هستند که معمولاً به رنگ هایی هستند. زمانی رخ می دهد که باعث می شود یا در فولیکول های مو وجود داشته باشد.
5. پاستول: پوسچول ها شبیه پاپول ها اما در نوک خود دارای چرک هستند. آنها به صورت برجستگی های قرمز با مرکز سفید یا زرد ظاهر می شوند.
6. کیست: کیست ها برجستگی های بزرگ و دردناکی در زیر سطح پوست هستند. رخ می دهد که تاثیر یا آنها به عمق پوست می رود و در صورت عدم درمان مناسب می تواند باعث آسیب شود.
7. هیپرپیگمانتاسیون پس از بیماری (PIH): PIH به لکه‌های تیره یا تغییر رنگی اشاره دارد که پس از بهبود لک ظاهر می‌شود. علت آن تولید بیش از ملانین در پاسخ به حد است.

چگونه از شر لکه ها خلاص خلاص:

1. پوست را نگه دارید: با استفاده از یک پاک کننده ملایم تا دیگر، کثیفی و سلول های مرده پوست را پاک کنید. از شدت خودداری کنید، زیرا می توانید پوست را کند و لکه ها را بدتر کند.
2. از درمان های موضعی استفاده کنید: کرم ها یا ژل های بدون نسخه حاوی موادی مانند بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک یا رتینوئیدها می توانند به کاهش لک کمک کنند. این مواد با بازکردن، بهبود و بهبود سلولی پوست عمل می‌کنند

3. برداشتن یا فشار دادن را انجام دهید: نیاز است در مقابل میل به برداشتن یا فشار دادن لکه ها مقاومت کنید، زیرا این امر می تواند خود را از بین ببرد، و زخم را بیشتر کند. li>

4. درمان های لکه بینی: درمان های لکه بینی حاوی موادی مانند روغن درخت چای، گوگرد، یا فنق جادوگر می تواند به هدف قرار دادن لکه های خاص و کاهش ظاهر آنها کمک کند.
5. از محصولات بدون عوارض و غیر کومدون استفاده کنید: محصولات مراقبت از پوست و آرایش را انتخاب کنید که دارای برچسب پوست و غیر کومدون زا باشد تا از مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش های بیشتر جلوگیری شود. کنید.
6. محافظت در برابر نور خورشید: از ضد آفتاب با SPF کرم الطیف 30 یا بالاتر برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV استفاده کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند لک ها را بدتر کند و باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون شود.
7. سبک زندگی سالم را حفظ کنید: خوردن یک رژیم غذایی غذایی، خواب کافی، مدیریت سطح استرس و اجتناب از سیگار می‌تواند به سلامت کلی پوست کمک کند.
8. با یک متخصص متخصص مشورت کنید: اگر لکه‌ها باقی بمانند یا شدید هستند، توصیه می‌شود با یک متخصص مشورت کنید که می‌توانید گزینه‌های درمانی مانند داروهایی را که می‌توانید، لایه‌برداری شیمیایی یا لیزر درمانی را ارائه دهید. .

1. کلینیک مایو: کلینیک مایو یک موسسه تحقیقاتی و عملی پزشکی مشهور است که قابل اعتماد است و بر شواهد در موضوعات مختلف، از جمله مراقبت از پوست و پوست می‌کند. li>

2. آکادمی پوست آمریکا (AAD): AAD یک سازمان حرفه ای از متخصصان پوست است که منابع و دستورالعمل های جامعی را در مورد شرایط پوست، درمان و مراقبت از پوست ارائه می دهد.< /li>

3. WebMD: WebMD یک منبع اعتماد از اطلاعات پزشکی است که از موضوعات بهداشتی را پوشش می دهد. این مقاله مقالات و منابعی را در مورد مراقبت از پوست، پوست، و درمان لک می‌کند.