9 مرحله + از جوش های سرسیاهی که ترک نمی کند خسته شده اید؟ سعی کنید از اسید سالیسیلیک برای جوش های سرسیاه استفاده کنید. + 33 نکته ساده + 4 مورد تجربی برای تجربه + 5 مورد ازات دیگران + فهرست همه راه های بهینه سازی + 8 نکته مهم

9 مرحله + نکات + تجربیات برای مقابله با جوش های سرسیاه مداوم

مقدمه

جوش‌های سرسیاه یکی از نگرانی‌های رایج پوست هستند که می‌توانند خسته‌کننده باشند و از بین بردن آن‌ها باشند. هرگاه اتفاقی می‌افتد که پوست با پوست منافذ شود، سلول‌های مرده‌های پوست و باکتری‌ها می‌شوند و باعث ایجاد لکه‌های تیره روی سطح پوست می‌شوند. اسید سالیسیلیک به دلیل آن در درمان جوش های سر سیاه، یک ماده محبوب در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است. در این راهنمای جامع، ما نه مرحله، 33 نکته ساده، چهار موردی که باید انجام دهید، پنج مورد از تجربیات دیگران و هشت مورد مهم برای استفاده از اسید سالیسیلیک برای جوش‌های سرسیاه را بررسی کنید.

مرحله 1: اسید سالیسیلیک را بشناسید

اسید سالیسیلیک یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که با لایه برداری پوست، باز کردن منافذ پوست و کاهش عمل می کند. به ویژه برای درمان جوش های سر سیاه و سایر انواع آکنه به دلیل آن در نفوذ به منافذ و حل کردن درمان های دیگر و سلول های مرده پوست است.

مرحله 2: محصول مناسب را انتخاب کنید

هنگام استفاده از اسید سالیسیلیک برای جوش های سرسیاه، محصولی با نوع مناسب پوست خود را انتخاب کنید. محصولات با کمتر (0.5٪ تا 2٪) برای پوست های حساس مناسب هستند، در حالی که محصولات با بالاترین (2٪ تا 5٪) برای پوست های چرب و مستعد آکنه بهتر هستند. برای توصیه های شخصی با یک متخصص، مشورت کنید.

مرحله 3: پوست خود را پاکسازی کنید

قبل از استفاده از اسید سالیسیلیک، مطمئن شوید که پوستتان را تمیز کنید و آرایش کنید. برای جلوگیری از حرکت پوست از یک پاک کننده ملایم مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. از مصرف کننده های خشن یا سایت خودداری کنید، زیرا می توانید آب جوش های سر سیاه را تشدید کنید.

مرحله 4: استفاده از اسید سالیسیلیک

محصول سالیسیلیک اسید را با پیروی از دستورالعمل های ارائه شده توسط سازنده، در مناطق آسیب دیده بمالید. برای بهترین نتیجه، محصول را بعد از تمیز کردن و قبل از مصرف کردن استفاده کنید. حتما از ناحیه چشم و لب ها دوری کنید، زیرا اسید سالیسیلیک می تواند این نواحی حساس شود.

مرحله 5: به طور منظم لایه برداری کنید

برای دریافت اثربخشی اسید سالیسیلیک، لایه برداری منظم را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید. این می تواند سلول های مرده و باقی مانده از پوست را از بین ببرد.

مرحله 6: یک روال ثابت را حفظ کنید

هنگام درمان جوش‌های سرسیاه با اسید سالیسیلیک، یکنواختی بسیار مهم است. از محصول طبق قوانین استفاده کنید و یک روال مراقبت از پوست را حفظ کنید تا بهترین نتایج را ببینید. ممکن است چند هفته استفاده مداوم طول بکشد تا متوجه بهبود قابل توجه در ظاهر جوش های سر سیاه خود شوید.

مرحله 7: صبور باشید

هنگام درمان جوش های سرسیاه با اسید سالیسیلیک، صبور بودن نیاز است. در حالی که ممکن است در طول زمان بهبودهایی در ظاهر پوست خود را مشاهده کنید، بسیار مهم است که در صورت عدم مشاهده نتایج فوری ناامید نشوید. به روال مراقبت از پوست خود پایبند باشید و اگر در مورد پیشرفت خود نگران هستید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

مرحله 8: از پوست خود در برابر آسیب خورشید محافظت کنید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند جوش های سر سیاه را تشدید کند و باعث آسیب پوست شود. برای محافظت از پوست خود، هر روز حتی در روزهایی از یک ضد آفتاب با پوشش وسیع با SPF حداقل 30 استفاده کنید. لباس محافظ بپوشید و در صورت امکان از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید خودداری کنید.

مرحله 9: هیدراته بمانید و یک رژیم غذایی تغذیه داشته باشید

هیدراتاسیون مناسب و یک رژیم غذایی می تواند از سلامت کلی پوست حمایت کرده و به جلوگیری از تشکیل جوش های سر سیاه کمک کند. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید و از رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات و سبزیجات بدون استفاده از پوستی سالم داشته باشید.

33 نکته ساده

1. از یک پاک کننده ملایم مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید.
2. از پاک کننده های خشن یا ساینده خودداری کنید.
3. اسید سالیسیلیک را طبق دستور سازنده استفاده کنید.
4. هنگام از اسید سالیسیلیک از ناحیه چشم و لب ها جلوگیری کنید.
5. به طور مرتب لایه برداری کنید تا سلول های مرده و باقی مانده پوست را از بین ببرید.
6. روال مراقبت از پوست را حفظ کنید.
7. صبور باشید و به اسید سالیسیلیک زمان بدهید تا کار کند.
8. اگر در مورد پیشرفت خود نگران هستید، با یک متخصص مشورت کنید.
9. محصولی را با مناسب برای نوع پوست خود انتخاب کنید.
10. از کرم ضد آفتاب با وسیع با SPF حداقل 30 در روز استفاده کنید.
11. لباس محافظ بپوشید و از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید خودداری کنید.
12. با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز هیدراته بمانید.
13. رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات و غذاهای بدون تجربه داشته باشید.
14. از لمس کردن یا چنگ زدن به پوست خود را بگیرید.
15. برس‌ها و ابزار آرایش خود را مرتباً تمیز کنید.
16. از محصولات آرایشی بدون روغن استفاده کنید.
17. از هم خودداری کنید، می‌تواند مانع منافذ شود.
18. یک بار در هفته از ماسک خاک رس برای جذب روغن استفاده کنید.
19. از استفاده از محصولات خشن یا خشک کننده که می تواند پوست را تحریک کند.
20. بعد از ورزش برای از بین بردن عرق و دوش بگیرید.
21. از یک اسکراب ملایم و غیر ساینده برای لایه برداری پوست خود استفاده کنید.
22. از استفاده از آب داغ هنگام شستن خودداری کنید، زیرا می توانید پوست را از بین ببرد طبیعی کنید.
23. از پد یا توپ پنبه ای برای اعمال تونر استفاده کنید و از کشیدن یا مالیدن روی پوست خودداری کنید.
24. دستهای خود را نگه دارید تا از انتقال به صورت خود جلوگیری کنید.
25. از پاک کننده ملایم و بدون عطر برای پاک کردن آرایش استفاده کنید.
26. از استفاده از تونرهای خشن و ��بتنی بر الکل خودداری کنید، زیرا می توانید به سد پوست آسیب برسانند.
27. از روشن کننده سبک و غیر کومدوژنیک استفاده کنید.
28. از استفاده از محصولات دارای عطر یا رنگ خودداری کنید، زیرا پوست را تحریک می کند.

29. هنگام را از یک دستمالی ملایم و غیرساینده استفاده کنید.
30. از استفاده از اتاق‌های بخار یا سونا خودداری کنید، زیرا می‌تواند منافذ را باز کرده و تولید روغن را افزایش دهد.
31. از یک مسواک ملایم و غیرساینده برای جلوگیری از انتقال به صورت خود استفاده کنید.
32. از تقسیم کردن وسایل مراقبت شخصی، مانند حوله یا تیغ، برای جلوگیری از گسترش باکتری ها خودداری کنید.
33. موهای خود را تمیز و دور از خود نگه دارید تا از تجمع جلوگیری کنید.

4 چیزی که باید از آن جلوگیری کنید

1. پاک کننده های خشن یا ساینده.
2. قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون محافظت مناسب.
3. مرطوب کننده های سنگین و مسدود کننده منافذ.
4. محصولات دارای عطر یا رنگ.

5 مورد از تجربیات افراد دیگر

1. سارا، 25 ساله: “من چند هفته ای است که از شوینده یک اسید سالیسیلیک می توانم استفاده کنم، و در حال حاضر افزایش توجهی در تعداد دانه های سر سیاه روی بینی ام هستم. برداریم استفاده می کنم و حتماً هر روز از ضد آفتاب استفاده می کنم.
2. مایکل، 30 ساله: “من سال ها با جوش های سر سیاه روی پیشانی ام مبارزه کرده ام. پس از انجام یک روش درمانی، در نهایت با درمان اسید سالیسیلیک به موفقیت می رسد. من از یک پاک کننده با اسید سالیسیلیک 2”. درصد می کنم و هفته ای یک بار لایه برداری می کنم پوست من هرگز بهتر به نظر نمی رسد!»
3. امیلی، 28 ساله: “در ابتدا برای امتحان اسید سالیسیلیک مردد بودم، زیرا پوست حساسی دارم. قابل توجه در ظاهر جوش های سر سیاه شده ام، و پوستم صاف تر و دیگر می شود.”
4. دیوید، 35: “من چند ماه است که از یک درمان با اسید سالیسیلیک استفاده می کنم، و از نتایج واقعا راضی هستم. و سالم تر به نظر می رسد.”
5. ریچل، 23 ساله: “من چند هفته ای است که از تونر اسید سالیسیلیک استفاده می کنم، و در حال حاضر تفاوت در ظاهرهای سر سیاه خود را می بینم. و هر روز از ضد آفتاب استفاده می کنم.»

همه راه های بهینه سازی را فهرست کنید

1. محصول اسید سالیسیلیک مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید.
2. قبل از استفاده از اسید سالیسیلیک، پوست خود را به آرامی و به طور کامل تمیز کنید.
3. اسید سالیسیلیک را طبق دستور استفاده کنید و از مناطق حساس خودداری کنید.
4. به طور مرتب لایه برداری کنید تا سلول های مرده و باقی مانده پوست را از بین ببرید.
5. روال مراقبت از پوست را حفظ کنید.
6. صبور باشید و به اسید سالیسیلیک زمان بدهید تا کار کند.
7. با کرم ضد آفتاب و لباس محافظ از پوست خود در برابر آسیب های خورشیدی محافظت کنید.
8. هیدها بمانید و یک رژیم غذایی غذایی داشته باشید.
9. از لمس کردن یا چنگ زدن به پوست خود را بگیرید.
10. دستهای خود را نگه دارید تا از انتقال به صورت خود جلوگیری کنید.
11. از محصولات آرایشی بدون روغن استفاده کنید.
12. برس‌ها و ابزار آرایش خود را مرتباً تمیز کنید.
13. از استفاده از مصرف کننده های سنگین و مسدود کننده منافذ خودداری کنید.
14. از روشن کننده سبک و غیر کومدوژنیک استفاده کنید.
15. از استفاده از محصولات خشن یا خشک کننده که می تواند پوست را تحریک کند.
16. موهای خود را تمیز و دور از صورت خود نگه دارید.

8 نکته مهم

1. اسید سالیسیلیک یک اسید بتا هیدروکسی است با لایه برداری پوست و باز کردن منافذ، جوش های سرسیاه را به روشی که درمان می کند.
2. یک محصول اسید سالیسیلیک با مناسب برای نوع پوست خود انتخاب کنید.
3. قبل از استفاده از اسید سالیسیلیک، پوست خود را به آرامی و به طور کامل تمیز کنید.
4. اسید سالیسیلیک را طبق دستور استفاده کنید و از مناطق حساس خودداری کنید.
5. به طور مرتب لایه برداری کنید تا سلول های مرده و باقی مانده پوست را از بین ببرید.
6. روال مراقبت از پوست را حفظ کنید و در نتایج صبور باشید.
7. با کرم ضد آفتاب و لباس محافظ از پوست خود در برابر آسیب های خورشیدی محافظت کنید.
8. هیدته بمانید و یک رژیم غذایی برای حمایت از سلامت کلی پوست داشته باشید.

عناوین مرجع معتبر

عنوان 1: انجمن آکادمی پوست آمریکا توضیحات: این سازمان ارائه می دهد که می دهداطلاعات معتبر در مورد مراقبت از پوست و بیماری های پوستی، از جمله جوش های سر سیاه و استفاده از اسید سالیسیلیک. نحوه استفاده: دستورالعمل های AADA در استفاده از اسید سالیسیلیک و درمان جوش سر سیاه برای این راهنما مورد بررسی قرار گرفت.

عنوان 2: کلینیک مایو توضیحات: کلینیک مایو یک موسسه تحقیقاتی پزشکی مشهور است که اطلاعات سلامت قابل اعتمادی از جمله توصیه های مراقبت از پوست را می دهد. نحوه استفاده: اطلاعات کلینیک مایو در مورد اسید سالیسیلیک و درمان جوش سر سیاه برای این راهنما ارجاع شده است.

عنوان 3: WebMD توضیحات: WebMD منبع اصلی اطلاعات بهداشتی از جمله توصیه های مراقبت از پوست و توصیه های محصول است. نحوه استفاده: مقالات WebMD در مورد اسید سالیسیلیک و درمان جوش سر سیاه برای این راهنما مورد بررسی قرار گرفته است.