9 مرحله + نحوه آماده سازی پوست مستعد آکنه برای آرایش طولانی مدت + 29 نکته + 6 موردی که باید از آن خارج شود + 5 مورد از تجربیات دیگران + فهرست همه راه های بهینه سازی + 14 نکته مهم

9 مرحله برای آماده سازی پوست مستعد آکنه برای آرایش طولانی مدت

1. صورت خود را تمیز کنید: با یک پاک کننده ملایم که مخصوص پوست های مستعد آکنه طراحی شده است، شروع کنید. این کار، روغن و باکتری هایی را که می تواند منافذ شما را مسدود کند، از بین می برد.
2. لایه برداری: از یک لایه برداریم برای از بین بردن سلول های مرده پوست و باز کردن منافذ پوست استفاده کنید. این همچنین به شما کمک می‌کند تا به آرامی و ماندگاری آرایش بیشتری داشته باشید.
3. از یک تونر استفاده کنید: پس از پاکسازی و لایه برداری، از یک تونر استفاده کنید تا هر گونه مصرف، روغن یا باقیمانده باقیمانده از پوست خود را پاک کنید. این به افزایش سطح pH پوست کمک می کند، که برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است.
4. استفاده از سرم: از سرم حاوی اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، یا اسید گلیکولیک برای هدف قرار دادن سلول های مولد آکنه و کاهش مصرف استفاده کنید.
5. مرطوب‌کننده: سبک‌کننده‌های سبک وزن و بدون انتخاب انتخاب کنید تا پوستتان بدون مسدود کردن منافذ نگهدارنده باشد.
6. استفاده از پرایمر: از پرایمری که مخصوص پوست مستعد آکنه طراحی شده است از یک بوم صاف و یکدست برای آرایش خود استفاده کنید.
7. آرایش را انجام دهید: با یک کرم پودر، کانسیلر و پودر سبک شروع کنید تا مطمئن شوید که آرایش شما سر جای خود باقی می ماند و باعث ایجاد جوش های بیشتر نمی شود.
8. ست با یک اسپری تکمیل کننده: از یک اسپری تنظیم کننده برای قفل شدن در آرایش خود استفاده کنید و یک روکش مات را ایجاد کنید که تمام روز ماندگاری داشته باشید.
9. به آرایش آرامی را پاک کنید: در پایان روز، آرایش خود را با یک پاک کننده ملایم پاک کنید و روال معمول مراقبت از پوست خود را دنبال کنید.

29 نکته برای پوست مستعد آکنه

1. دست های خود را از صورت خود دور نگه دارید.
2. از دست زدن به تلفن یا سطوح دیگر با دست خودداری کنید.
3. از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست غیر کومدون استفاده کنید.
4. برس های آرایش خود را مرتباً تمیز کنید.
5. روبالشی خود را جایگزین کنید.
6. از ایجاد آکنه خودداری کنید.
7. صورت خود را بیش از حد نشویید.
8. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید و از اسکراب های خشن خودداری کنید.
9. لایه برداری ملایم و فقط چند بار در هفته انجام دهید.
10. با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید.
11. رژیم غذایی با میوه ها، سبزیجات و خوراکی های بدون تجربه داشته باشید.
12. استرس را از طریق تکنیک های آرام سازی مدیریت کنید.
13. برای کمک به ترمیم پوست خود به اندازه کافی بخوابید.
14. از مواد شیمیایی خشن و اسکراب های ساینده جلوگیری کنید.
15. از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب UV استفاده کنید.
16. محدود کردن قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به ویژه در ساعات اوج مصرف.
17. از دست زدن به صورت هنگام استفاده از لوازم آرایش یا محصولات مراقبت از پوست خودداری کنید.
18. از فونداسیون های سنگین کنید و گزینه های سبک وزن و بدون روغن را انتخاب کنید.
19. یک لایه نازک از کانسیلر را برای پوشاندن لکه ها بدون مسدود شدن منافذ بمالید.
20. از یک پودر تنظیم کننده غیر کومدون زا برای مات نگه داشتن پوست خود استفاده کنید.
21. به جای آرایش، روغن اضافه در طول روز پاک کنید.
22. از استفاده از برس های آرایش خودداری کنید. به جای آن از اسفنج یا انگشتان خود استفاده کنید.
23. برس‌ها و اسفنج‌های آرایش خود را تمیز کنید.
24. قبل از آرایش از یک سرم آبرسان یا مصرف کننده استفاده کنید.
25. از یک پرایمر غیر کومدون زا برای ایجاد یک پایه صاف برای آرایش استفاده کنید.
26. در صورت نیاز به آرایش ضد آب مانند ریمل و خط چشم استفاده کنید.
27. آراش را به آرامی با یک پاک کننده ملایم یا پاک کننده آرایش پاک کنید.
28. از استفاده از محصولات دارای عطر خودداری کنید، زیرا پوست مستعد آکنه را تحریک می کند.
29. برای توصیه های شخصی مراقبت از پوست با یک متخصص درمورد مشاوره.

6 چیزی که برای پوستعد آکنه باید از آن جلوگیری کنید

1. اسکراب های خشن و ساینده.
2. شستشوی بیش از حد صورت.
3. لمس کردن صورت خود در طول روز.
4. استفاده از آرایش سنگین و روغنی.
5. آکنه خود را انتخاب کنید.
6. استفاده از محصولات دارای عطر یا مواد شیمیایی که می تواند پوست شما را حرکت دهد.

5 مورد از تجربیات افراد دیگر

1. شخص الف: “من شروع به استفاده از یک پاک کننده ملایم و یک پاک کننده وزن و بدون روغن کردم و آکنه به طور قابل توجهی بهبود یافته است.”
2. شخص B: “من به یک روال آرایش غیر کومدون زا روی آوردم، و آرایش من بدون اینکه منافذم را متوقف کند، مدت باقی بماند.”
3. شخص C: “من شروع به استفاده از یک سرم اسید سالیسیلیک و یک لایه بردار ملایم کردم و آکنه من بسیار کمتر است.”
4. شخص D: “از دست زدن به صورتم و نگه داشتن تلفن از دست دادن ام و جوش های داشتنم کاهش یافته است.”
5. شخص E: “من از یک سرم آبرسان و یک پرایمر سبک استفاده کرده ام و آرایش من تمام روز بدون ایجاد جوش های جدید باقی می ماند.”

لیست همه راه‌ها برای مراقبت از پوست برای پوست‌های مستعد آکنه

1. پاک کننده مناسب برای نوع پوست خود را انتخاب کنید.
2. به آرامی لایه برداری کنید تا سلول های پوست از بین برود و منافذ پوست باز شود.
3. برنامه تونر برای افزایش سطح pH پوست شما.
4. از سرم حاوی مواد ضد آکنه استفاده کنید.
5. با یک خشک کننده وزن و بدون روغن را مصرف کنید.
6. پرایمر طراحی شده برای پوست مستعد آکنه را اعمال کنید.
7. با زیرسازی و کانسیلر سبک آرایش کنید.
8. آرایش خود را با اسپری تکمیل کننده تنظیم کنید.
9. آراش را به آرامی پاک کنید و روال مراقبت از پوست خود را دنبال کنید.
10. یک سبک زندگی سالم با عادات غذایی غذایی و ورزش منظم حفظ کنید.
11. استرس را از طریق تکنیک های آرام سازی مدیریت کنید.
12. به اندازه کافی بخوابید تا به پوست شما اجازه ترمیمخود را بدهد.
13. برای توصیه های شخصی مراقبت از پوست با یک متخصص درمورد مشاوره.

14 نکته مهم برای مراقبت از پوست مستعد آکنه

1. به آرامی تمیز کنید و از اسکراب های خشن خودداری کنید.
2. فقط چند بار در هفته لایه برداری کنید.
3. از محصولات آرایشی و مراقبت از پوست غیر کومدون استفاده کنید.
4. دست های خود را از صورت خود دور نگه دارید.
5. روبالشی خود را مرتباً عوض کنید.
6. از ایجاد آکنه خودداری کنید.
7. با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته بمانید.
8. رژیم غذایی با میوه ها، سبزیجات و خوراکی های بدون تجربه داشته باشید.
9. استرس را از طریق تکنیک های آرام سازی مدیریت کنید.
10. برای کمک به ترمیم پوست خود به اندازه کافی بخوابید.
11. از مواد شیمیایی خشن و اسکراب های ساینده جلوگیری کنید.
12. از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب UV استفاده کنید.
13. محدود کردن قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به ویژه در ساعات اوج مصرف.
14. برای توصیه های شخصی مراقبت از پوست با یک متخصص درمورد مشاوره.

**

عناوین مرجع معتبر

1. «راهنمای نهایی برای پوست مستعد آکنه: نکات، ترفندها و درمان‌ها» – WebMD
2. “بهترین آرایش برای پوست مستعد آکنه: 15 محصولی که منافذ را مسدود نمی کند” – Allure
3. “نحوه انتخاب پاک کننده مناسب برای پوست مستعد آکنه” – Healthline

این سه عنوان مرجع معتبر برای ارائه اطلاعاتی در مورد نحوه مراقبت صحیح از پوست مستعد آکنه و انتخاب محصولات مناسب برای یک روش روال آرایشی طولانی مدت استفاده می شود.